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Is it possible to be in great shape with a vegan diet?

Can fitness and veganism go hand-in-hand? Here are​ the facts on working out on plant-based fuel.
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baked granola bar tray | Holmes Place

Müsliriegel selber machen: 7 gesunde Rezepte

Wenn es um den schnellen Hunger oder den akuten Appetit auf etwas Süßes geht, können Müsliriegel ein sehr gesunder Snack sein. Vorausgesetzt, Sie verlassen sich nicht auf überzuckerte Fertigprodukte! Hier finden Sie ein Rezept von unseren Ernährungsexperten für gesunde Müslieriegel.
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Woman fitness outfit workout outdoor belly abs | Holmes Place

Five ways to boost your protein intake

Why should you care about making sure you get plenty of protein in your diet? Here’s the muscle-building nutrient explained - plus five ways to boost your intake.
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Von Aminosäuren zu Whey: Alles über Nahrungsergänzungsmittel

Trotz Bemühungen, sich ausgeglichen, gesund und vielfältig zu ernähren, kann es passieren, dass der Körper einige Nährstoffe nicht in ausreichenden Mengen erhält.
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