Für immer jung dank sportlicher Aktivität

Mit Sport das Altern aufhalten – Wie ein aktiver Lebensstil die vier häufigsten Alterserscheinungen reduziert...
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Was ab dem Alter von 30 Jahren mit Ihrem Stoffwechsel passiert

Willkommen in Ihren 30ern - Sie fühlen sich vielleicht nicht anders, sehen wahrscheinlich auch nicht anders aus – aber Ihr Körper verändert sich allmählich.
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Summer Zen: Lassen Sie sich von Yoga und Meditation verführen

Es kommt nicht von ungefähr, dass Yoga so beliebt ist. Es gibt unzählige Gründe, weshalb auch Sie die antike Praxis für Körper und Geist ausprobieren sollten. Wir erklären Ihnen, weshalb Yoga eine der besten Sportarten ist, die es gibt – und wie Sie damit anfangen.
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Wie Sie einer lästigen Verkühlung vorbeugen

Hausmittel und natürliche Medizin, hier sind unsere besten Tipps um im kommenden Herbst gesund zu bleiben und optimal für den Winter vorbereitet zu sein!
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Schwindel während des Trainings gilt zwar nicht unbedingt als normal, aber in den meisten Fällen muss man sich keine großen Sorgen machen, denn das Problem, das sich dahinter verbirgt, ist oft nicht schwerwiegend.
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4 Möglichkeiten um zu innerem Frieden zu finden

Sie möchten einfach abschalten, das Leben genießen und generell mehr Zufriedenheit erleben? Starten Sie mit diesen vier Tipps und erfüllen Sie sich den Traum von innerer Gelassenheit.
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