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Personal Training

Individuelle Unterstützung

Personal Training ist eine individuelle Trainingsbetreuung und -gestaltung mit dem Personal Trainer Ihrer Wahl. Ihr Trainer plant dabei jede einzelne Trainingseinheit konkret und begeistert Sie mit einem tollen und genau auf Sie abgestimmten Training. Das sind Trainingserlebnisse pur - jedes Mal, Stunde für Stunde.


QUALITÄT

Unsere interne „Holmes Place Academy“ sorgt für eine einmalige Qualitätssicherung: Von unserem Auswahlverfahren bis hin zu Aus- und Fortbildungsmöglichkeiten unserer Experten.

FÜR WEN GEEIGNET?

Es ist für jeden, der seine individuellen Trainingsziele bestmöglich erreichen will. Unabhängig von Beruf, Einkommen oder Alter, ist eine regelmäßige Betreuung möglich. Mit Personal Training kommen Sie effektiv und intensiv weiter.

Starten

Die Erstinformation bekommen Sie ganz einfach in jedem Club. Für genauere Auskunft vereinbaren Sie einen Termin direkt mit einem unserer gut ausgebildeten Personal Trainer.

Functional Training

Einer unserer Schwerpunkte für Verbesserung der eigenen Beweglichkeit und Steigerung der Kraft, in unserem neu ausgestatteten Functional Raum.

Fortschritt und Unterstützung

Verbessern Sie Ihre Ergebnisse mit einem unserer Personal Trainer. Wir bieten in den Clubs zahlreiche Möglichkeiten wie Screening, Trainingsplan und Motivation durch Ihren persönlichen Trainingspartner.

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Seven-minute full-body workout

Busy day? Before you even consider skipping your workout, consider this: Seven exercises can tone, tighten and strengthen your whole body in just seven minutes.
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ABC of Mediterranean Diet

With media and health professionals hailing it the secret to a longer life (and a smaller waist) the Mediterranean diet is increasingly adopted around the world. Knowledge leads to nourishment - so here’s how to get started yourself.
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Spring-Time Playlist, let your workout blossom

These songs are the perfect soundtrack for the spring days that now arrive, take it to the club with you or enjoy an outdoors workout. Let your workout blossom inspired by this spring-time playlist.
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Can half an hour of exercise per day make a difference?

How does daily exercise make a difference? 30 little minutes can help lose weight, reduce stress and the risk of disease, improve your wellbeing and feeling of happiness.
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