HIIT | Holmes Place Zürich Crowne Plaza | 13.03.2019

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Möchten Sie viele Kalorien verbrennen und Spass haben? Probieren Sie unser HIIT mit Nikola und Nuno.


Das HIGH INTENSIVE INTERVAL TRAINING (abgekürzt HIIT) wird definiert als kurze, intensive, unhaltbare Ausbrüche körperlicher Aktivität gepaart mit kurzen Pausen. Diese Art des intensiven Trainings verursacht eine Art Stoffwechselstörung, die dazu führen kann, dass der Körper bis zu 48-72 Stunden später mit höherer Geschwindigkeit Kalorien verbrennt.


Studio: Gym

Instruktoren: Nikola und Nuno


Wir haben 15 Plätze zur Verfügung - bitte reservieren Sie Ihren Platz. Bringen Sie Ihre Freunde kostenlos mit. 


HIER ANMELDEN

Date: März 13, 2019 - März 13, 2019

Time: 18:00 - 20:00

Capacity: 15

Club: Zürich Crowne Plaza

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