PILATES EVENT | Holmes Place Zürich Crowne Plaza | 14.05.2019

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Möchten Sie Ihr Gleichgewicht, Ihre Rumpfstabilität, Ihre Flexibilität und Ihre psychische Gesundheit verbessern? 


In Pilates entwickeln wir die Muskeln des Körperzentrum und die innere Muskulatur durch präzise Ausführung von fliessenden Übungen und dynamischen Atemmustern. Durch Pilates entwickeln Sie längere und schlankere Muskeln, verstärken Sie die Koordination und verbessern Sie Ihre Körperhaltung. Die Bewegungsqualität ist der Schlüssel - keine hohe Wiederholungen und schwere Gewichte. 


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Date: mai 14, 2019 - mai 14, 2019

Time: 09:00 - 11:00

Capacity: 20

Club: Zürich Crowne Plaza

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