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Individuelle Unterstützung

Die von den Holmes Place Experten entwickelten Ernährungstipps berücksichtigen Ihren Gesundheitszustand, Ihr Wunschgewicht und Ihre persönlichen Ziele und Vorhaben. Dadurch wird gesunde Ernährung einfach und abwechslungsreich. Erfolge sind garantiert!

Individueller Plan

Auf der Grundlage Ihrer Maße und Ihres Stoffwechselalters erstellen unsere Experten einen kompletten und ausgeglichenen Ernährungsplan der zu Ihrem Lifestyle passt und auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten ist.

Individuelle Unterstützung

Ob Sie fitter werden, an Gewicht verlieren möchten, oder ein anderes langfristiges Ziel verfolgen, unsere Experten unterstützen und begleiten Sie in jedem Ihrer Vorhaben.

Enjoy the journey

Auf unserem Blog finden Sie gesunde Rezepte, Kochideen und viele Tipps und Tricks zu gesunder und abwechslungsreicher Ernährung.
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Gut essen, besser leben

Wir sind uns alle bewusst, dass die richtige Ernährung der Grundstein eines gesunden Lebensstils darstellt.

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Is the 10k-steps-a-day rule a myth?

Is the "10k steps a day" rule a myth? Time to find out if it works and why this recommendation came to exist.
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Blue Monday: How to make yourself happy on the saddest day of the year

Feeling the blues on Blue Monday. You’re not the only one. Blue Monday: allegedly the most depressing day of the year. Christmas and New Year have ended, you have more than 300 days to wait for your next festive holiday and you’re now up to your neck in work deadlines. On this gloomy date, we’ve wrapped up some endorphin-inducing ways to turn frowns upside-down.
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What information do fitness trackers collect?

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Why New Year’s resolutions don't work

Struggling to make your well-intended goals a reality, year after year after year? Here’s what you’re doing wrong - and the best ways to make New Year’s resolutions truly stick.
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