Les 5 dernières applications de fitness

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Nos fidèles compagnons les smartphones peuvent aussi être utilisés pour améliorer notre condition physique. Nous vous proposons ici cinq applications qui vous permettront d'adopter un mode de vie plus sain.

Endomondo

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Ce qui est particulièrement intéressant avec cette application, c'est que vous pouvez enregistrer presque tous les sports de plein air grâce au GPS. Vous pourrez ainsi avoir une bonne vue d'ensemble de vos activités avec cette seule application. La possibilité de poster sur les réseaux sociaux booste la motivation car vous pouvez facilement comparer vos résultats avec vos amis ou partenaires d'entraînement.

iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/endomondo-sports-tracker-gps/id333210180?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&hl=fr


You are your own Gym

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Les livres et DVD de Mark Lauren connus sous le titre "Être en forme sans appareil" jouissent d'une grande popularité en Allemagne. Ils ont donné naissance à une application qui vous permet de planifier et de réaliser des exercices adaptés à votre masse corporelle, convenant particulièrement à ceux et celles qui ont déserté la salle de sport.

iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/bodyweight-training-von-mark/id416981420?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.leafcutterstudios.yayog&hl=fr


Freeletics

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Freeletics est susceptible d'intéresser les personnes qui disent ne jamais avoir de temps pour faire du sport. Les exercices courts mais intenses permettent de se muscler rapidement et de retrouver la forme. Pour cela, pas besoin de matériel coûteux, mais juste votre volonté et votre masse corporelle.

iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/freeletics-functional-high/id654810212?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freeletics.lite&hl=fr

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Jefit

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Si vous avez besoin d'un soutien à la salle de sport, Jefit sera peut-être la meilleure option pour vous. Vous trouverez divers exercices proposés en fonction des parties du corps et faciles à comprendre grâce aux animations. En outre, vous pouvez suivre vos progrès avec l'application, permettant à tout moment de mesurer la réussite de votre entraînement.

iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/jefit-workout-free-personal/id449810000?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=je.fit&hl=fr


Ultra Chron Stopwatch & Timer

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C'est le rôle que jouait nos bons vieux chronomètres. Avec l'application Ultra Chron Stopwatch & Timer, vous disposez de toutes les options d'un chronomètre moderne et plus. Les intervalles ou la minuterie sont facilement réglables. Le contrôle vocal est vraiment pratique car il simplifie l'utilisation de l'appli en faisant du sport.

Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=spinninghead.talkingstopwatchlite&hl=fr


De nombreuses applications sont aujourd'hui disponibles gratuitement en version Lite, avec la possibilité de les tester avant l'achat final. Essayez-les et découvrez par vous-même comment une application de fitness peut améliorer votre entraînement.

Connaissez-vous une application qui vous a aidé lors de votre entraînement ? Nous nous réjouissons de lire vos commentaires.


Holmes Place Team

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