4 Cours collectifs de fitness Holmes Place qui changeront votre année

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4 Cours collectifs de fitness Holmes Place qui changeront votre année.

Les routines, c'est sympa, mais parfois il faut changer et essayer de nouvelles choses. Ici, chez Holmes Place, vous pouvez être certain qu'il y a toujours quelque chose de nouveau, d'excitant et d'unique à l'horizon. Donc si vous vous ennuyez à toujours assister aux mêmes cours, faites de cette année une opportunité d'essayer quelque chose de totalement différent.

Que vous flottez dans l'air (oui, vraiment), ces entraînements amusants et inspirants incluent peut-être votre nouvel exercice préféré que vous ne connaissiez pas auparavant :


Faites l'équilibre entre corps et esprit avec l'AntiGravity®

Un entraînement peut difficilement être aussi unique que de se suspendre d'un plafond dans un hamac en soie. Mais ne croyez pas que cet entraînement soit réservé uniquement pour les trapézistes - AntiGravity®, c'est une expérience fitness artistique qui offre des bienfaits à tout type de personne. Flotter, peaufinage, et booster son fitness, le but de l'AntiGravity® est d'alimenter votre santé, votre souplesse, votre mobilité, créativité et bien-être en combinant des éléments du Pilates, Yoga, de la dance et de la gymnastique.

Vous passerez beaucoup de votre temps à l'envers, donc vous partirez vous sentant plus léger, plus grand, plus fort, plus souple et très surpris des capacités de votre corps - c'est bien plus facile qu'il ne paraît.


Relâchez le guerrier qui sommeille en vous avec Body Combat.

Vous êtes un guerrier du sport ? Body Combat est parfait pour toute personne ayant envie de pousser leurs corps à sa limite - des crunch, soulever, sauter, pousser et tirer votre corps vers une meilleure forme. Attendez-vous à 45 minutes d'entraînement intenses et des heures de bien-être et d'adrénaline post-cours.

Que vous cherchiez à booster vos niveaux de fitness et de conditionnement ou que vous souhaitiez des abdos de fer, Body Combat travaille tout votre corps pour des résultats rapides - donc vous pouvez devenir une machine sculptée en un clin d'œil.


Dansez vers la santé avec Body Jam

Riez, tournez et glissez vers un corps plus mince et un esprit plus sain avec ce cours de danse qui ne manquera pas de booster votre rythme cardiaque. Améliorez votre fitness aérobique et votre tonicité ainsi que la santé de votre cœur, de vos poumons et renforcez vos os - le tout sans vraiment vous rendre compte que vous faîtes du sport, grâce à la nature tellement amusante du cours Body Jam.

Les sessions Holmes Place vous aideront également à brûler les calories, améliorer votre équilibre, et inonder votre corps d'hormones positifs - vous aurez hâte d'assister à votre prochain cours !


Xpress Classes

Vous êtes curieux, mais avez toujours un planning hyper chargé ? Pas d'inquiétudes, nous avons une solution pour vous. Nos cours Xpress ont été conçus pour vous permettre de rentrer, sortir et de démarrer. Ils sont rapides, amusants et efficaces et vous attendent ici : http://xpressclasses.holmesplace.com/ch/fr

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