Ballet Flow by Holmes Place

Gepostet auf Fitness and tagged Fitness , Ballet, Workout, Kurs, Dance

Group class women dancing ballet barre fitness | Holmes Place

Ballett Flow ist ein 45-minütiger Kurs, der klassischen Tanz mit zeitgenössischer Fitness kombiniert. Ideal für Ballerina und solche, die es noch werden möchten.

Lassen Sie sich von der Musik führen, bewegen Sie sich anmutig und kommen Sie dabei ganz natürlich in Form. Dieses Ballett-inspirierte Workout fördert Kraftaufbau, Ausdauer und Beweglichkeit. Spüren Sie die Energie und genießen Sie diese 45 Minuten Tanz, Ausdauer- und Fitnesstraining.


Viele träumen als Kind davon, später einmal Ballerina zu werden. Holmes Place hat es sich zum Ziel gesetzt, nicht nur Ihre Träume zu erfüllen, sondern auch den Weg dorthin angenehm zu gestalten. Ballett Flow ist ein spannender Ganzkörper-Ausdauerkurs, dessen energische Lieder motivieren und richtig gute Laune machen. Von Dehnübungen und Bewegungen mit geringer Intensität, bis hin zu anspruchsvolleren Kniebeugen, Ausfallschritten und Drehungen - dieser 45-minütige Kurs stellt genau die richtige Herausforderung dar.


Ausdauer und Kraft werden bei Ballett Flow durch die filigranen Bewegungen des klassischen Tanzes gefördert. Inspiriert von den Techniken und der Ästhetik des Ballett, vereint dieser Kurs ein intensives Ganzkörpertraining mit Spaß und Entspannung.



Lassen Sie sich inspirieren von Ballet Flow



Mehr zu den Kursen und Kursplan hier.

Gepostet auf Fitness and tagged Fitness , Ballet, Workout, Kurs, Dance.