Roller Xpress - Das Faszientraining & Dehnung für Zwischendurch

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Dehnung ist immens wichtig, um die Muskeln aufzuwärmen und auf das Workout vorzubereiten! In diesem Video zeigen wir Ihnen einige Übungen zur Dehnung des Oberkörpers.


Dehnübungen sind ein wichtiger Teil einer jeden Trainingseinheit, auf die Sie nicht verzichten sollten. Wir präsentieren Ihnen Roller Xpress mit dem Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun können.


Trainieren Sie zu unseren Übungsvorschläge auf Youtube. Noch mehr Inspiration finden Sie auf unserem Youtube Kanal.

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