Football practice outdoors team | Holmes Place

So trainieren Sie wie ein Fußballstar

Endlich ist es wieder soweit, die 20. FIFA Weltmeisterschaft beginnt! Alle Welt ist im Fußballfieber und wir sind es auch. Seien Sie mehr als nur ein Zuschauer und bringen Sie sich mit unseren passenden Workouts und Kursen in die richtige Stimmung.
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spa pool jacuzzi indoor club wellness | Holmes Place

4 Wellness Specials, die Sie als Holmes Place Mitglied kostenlos nutzen können

Lust auf eine Auszeit? Dann ist es Zeit, für "me time" in Ihrem SPA. Was hat Holmes Place dort zu bieten? Erfahren Sie mehr
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Holmes Place | Woman on the beach

Body Positivity – Marken, die sich für ein gesundes Körperbild einsetzen

Body positivity! Jahrzehntelang hat uns die Werbung weisgemacht, wir müssten unseren Körper verändern, um glücklich zu sein. Die aktuelle Entwicklung hin zu einem gesünderen Körperbild war längst überfällig. Diese Unternehmen sind DIE Vorreiter der Body Positivity Entwicklung
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Middle age couple exercising | Holmes Place

Fit im Alter - Mit diesen 5 Tipps bleiben Sie in Form

Mit fortschreitendem Alter braucht unser Körper eine extra Portion Aufmerksamkeit, um gesund und aktiv zu bleiben. Einfacher wird es, wenn Sie jetzt schon damit anfangen – Befolgen Sie unsere 5 Tipps und altern Sie in Topform.
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woman beach ocean yoga downward dog pose sunset | Holmes Place

Sommer Zen: Lassen Sie sich von Yoga und Meditation verführen

Es kommt nicht von ungefähr, dass Yoga so beliebt ist. Es gibt unzählige Gründe, weshalb auch Sie die antike Praxis für Körper und Geist ausprobieren sollten. Wir erklären Ihnen, weshalb Yoga eine der besten Sportarten ist, die es gibt – und wie Sie damit anfangen.
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Women indoor yoga class stretching gym club fitness | Holmes Place

Sonnengruß & mehr - 10 Yoga Lebensweisheiten zum Yoga Tag

Yoga ist ein Wundermittel: Die Kombination aus Yoga Übungen und Meditation ist gut für Körper und Geist.
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