Welchen Preis hat Fitness?

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Wie viel sollten wir in unsere Fitness investieren? Lohnen sich günstige (oder kostenlose) Optionen? Lassen Sie es uns abwägen…

Joggen ist genau das Richtige für diejenigen, die fit werden möchten, aber knapp bei Kasse sind. Joggen ist effektiv, ortsungebunden – und vor allem kostenlos. In der heutigen technologischen Welt kann es uns außerdem nicht schaden, ein bisschen mehr Zeit im Freien zu verbringen, den Wind auf unserer Haut zu spüren und Vitamin D zu tanken. Aber was machen wir an regnerischen Tagen, an denen wir einfach nicht vor die Haustür möchten? Sind Workouts in Mutter Natur ausreichend? Oder sollten wir doch lieber für flexiblere und messbare Optionen bezahlen? 

 

Günstige vs. teure Fitness

Das Leben kann chaotisch und unberechenbar sein. Manchmal brauchen wir Stabilität und Kontrolle über unsere Aktivitäten. Die Zuverlässigkeit eines Fitnesscenters, mit seinen Geräten und Wellnesseinrichtungen, kann dazu beitragen, unsere Alltagsängste zu lindern und ermöglicht uns, die Kontrolle über unser Wohlbefinden zu übernehmen. Genauer gesagt - wir wollen einen Ort, an dem wir unsere Existenz genießen können. Genau darauf basiert die Philosophie von Holmes Place: Unsere Premium-Services umfassen alles von tollen Gruppenkursen bis zu Ernährungsberatung – das bieten die wenigsten Standard-Fitnessstudios. 


An kalten Tagen gibt es nichts besseres, als nach einem intensiven Workout im türkischen Bad zu entspannen. Manchmal ist es schwer, sich zu motivieren. Auf die Unterstützung eines Personal Trainers zählen zu können, kann entscheidend dafür sein, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Ratschläge und Expertise von Experten sind unbezahlbar, wenn es um Fitness und Gesundheit geht. Unser Team stimmt Ihre Wellness- und Fitnessziele genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zu und liefert Ihnen einen darauf abgestimmten Ernährungsplan. 


Sport bietet eine ideale Gelegenheit, um neue Leute kennen zu lernen und Freunde zu finden. Je älter wir werden, desto schwieriger wird es, Freundschaften zu schließen (und zu pflegen) und uns emotional an neue Leute zu binden. Wöchentlich an einem Gruppenkurs teilzunehmen, ist eine gute Möglichkeit, Menschen mit ähnlichen Interessen zu treffen und lebenslange Freundschaften zu schließen. Informieren Sie sich über die weltweit beliebtesten Holmes Place Gruppenkurse


Die Abwechslung macht’s 

Sie müssen nicht ständig ins Fitnessstudio gehen. Im Internet gibt es eine große Auswahl an einfachen Übungen, die wir zu Hause oder draußen in der Natur machen können – und manchmal ist dies genau das, was wir brauchen.


Haustiere können ein weiterer Grund sein, raus zu gehen. Mit seinem Hund spazieren zu gehen ist eine ideale Gelegenheit, Menschen mit gleichen Interessen zu treffen und sich gleichzeitig zu bewegen. Oder lassen Sie sich bei einem meditativen Strandspaziergang den Wind ums Gesicht wehen und erinnern Sie sich daran, worum es im Leben wirklich geht.  


Gesundheit ist ein fundamentaler Teil der menschlichen Existenz und beeinflusst viele Facetten unseres Lebens. Wir alle fühlen uns manchmal schuldig, dass wir unsere Gesundheit für selbstverständlich halten und denken, es sei unser Recht, gesund zu sein. Wir sollten uns zum Ziel setzen, Gesundheit zu etwas zu machen, das uns alle verbindet. Am besten fangen wir damit an, indem wir in unsere eigene investieren. Kommen wir zu unserer Anfangsfrage zurück – welchen Preis hat Fitness? Ganz einfach: keinen. Gesundheit ist unbezahlbar. 

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