Alles, was Sie über Bauchfett wissen müssen ... einschließlich, wie man es loswerden kann. Tipps und Ratschläge von MD Thordis Berger.

Das ideale Körpergewicht- immer wieder ein heißes Thema, da es sich auch mit Aspekten der Gesundheit des Menschen und mit diversen Behandlungen beschäftigt. Deswegen ist es wichtig zu erfahren, was das ideale Körpergewicht genau bedeutet und wie wir es berechnen können.

Älterwerden und dabei fit und gesund bleiben – das wünschen wir uns sowohl für uns selbst, als auch für unsere Familie. Die Lösung? Sport und ausreichend Bewegung!

Auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden sind die richtigen Ziele essentiell. Das Gewicht ist nicht immer das Richtige, oder doch? Was sollten Sie anstreben und warum?

Essen nach dem Training und eine gesunde und ausgeglichene Ernährung sind unentbehrlich. Allerdings erleben viele ein ständiges Hungergefühl – die Folgen sind oft Übergewicht. Aber woher kommt Hunger?

Auf der Waage erscheint ständig eine andere Zahl? Das ist gar nicht so ungewöhnlich. Wir erklären Ihnen woran das liegt und was Sie dagegen tun können.