Age-related muscle loss, called sarcopenia, is a natural part of ageing. It takes work, dedication, and a plan, but it is never too late to rebuild muscle and maintain it. Here are the best exercises for ageing muscles.

Auf der Waage erscheint ständig eine andere Zahl? Das ist gar nicht so ungewöhnlich. Wir erklären Ihnen woran das liegt und was Sie dagegen tun können.

Die genaue Ursache von Migräne ist bis heute unbekannt. Ärzte und Wissenschaftler sind sich jedoch einig, das kurze Veränderungen der Gehirnaktivität eine Rolle spielen. Diese beeinflussen Blutgefäße und Nervensignale. Die Folge: Pulsierende Kopfschmerzen, die manchmal tagelang andauern.

Wir hören oft, dass eine gute Haltung in vielerlei Hinsicht für unsere Gesundheit von Vorteil ist. Aber was bedeutet eigentlich „Haltung“?

Schwindel während des Trainings gilt zwar nicht unbedingt als normal, aber in den meisten Fällen muss man sich keine großen Sorgen machen, denn das Problem, das sich dahinter verbirgt, ist oft nicht schwerwiegend.

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie möchten sich Ihre Aktivitäten von der Krankenkasse bezuschussen lassen? Herzlich willkommen bei Ihrem Holmes Place. Um Ihnen den Start zu erleichtern, haben wir Ihnen hier die Wichtigsten Informationen zusammengefasst: