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PERSONAL TRAINER

Personal Training ist die effektive Form des Trainings. Unter Anleitung eines professionellen Trainers erreichen Sie Ihr Ziele mit dem Fokus auf Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen effektiv, sicher, in kürzerem Zeitraum und nachhaltig. Unsere erfahrenen Trainer erkennen und reagieren auf die Signale Ihres Körpers und ermöglichen so die Ausarbeitung eines perfekt passenden Trainingsplans.

Individuelle Trainings-einheiten und Analysen

Unser Trainer erstellt einen auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmten Trainingsplan, der perfekt auf Ihre körperliche Kondition und medizinischen Hintergrund basiert. Dieser und unsere Analysen werden Ihnen zu besseren Resultaten verhelfen.

Anleitung

Unter Anleitung Ihres Trainers erhalten Sie nicht nur den Trainingsplan sondern werden während Ihres Workouts begleitet & motiviert. Sie lernen die korrekte Ausführung der Übungen & profitieren nicht nur von besseren Ergebnisse sondern von Vielem mehr.

Motiviert bleiben

Es ist nicht immer einfach, sich zum Training zu motivieren. Regelmäßige Personal Training Einheiten unterstützen Sie, am Ball zu bleiben. Ihr Trainer wird Sie motivieren und mit Ihnen gemeinsam Ihre Ziele erreichen.

1:1 Einheiten

Regelmäßiges Training ist ein grundlegender Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Am besten und einfachsten gelingt Ihnen das mit einem Trainer an Ihrer Seite, der Sie anleitet und motiviert. So holen Sie das Beste aus Ihrer Zeit und Ihrem Workout heraus.

Fortschritt und Unterstützung

Verbessern Sie Ihre Resultate mit dem individuellen Trainings-Angebot bei Holmes Place. Weniger Zeitaufwand- mehr Resultate.

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So trainieren Sie wie ein Fußballstar

Endlich ist es wieder soweit, die 20. FIFA Weltmeisterschaft beginnt! Alle Welt ist im Fußballfieber und wir sind es auch. Seien Sie mehr als nur ein Zuschauer und bringen Sie sich mit unseren passenden Workouts und Kursen in die richtige Stimmung.
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