Gruppenkurse

Kursplan

SPA

Präventions-Kurse

in Kleingruppen

Holmes Place bietet Ihnen gezielte Gesundheits- und Präventionskurse an, mit denen Sie in kurzer Zeit aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können. 

Ihr Vorteil dabei: Alle gesetzlichen Krankenkassen unterstützen diese Maßnahmen und übernehmen die Kosten mit 70 bis 100 %.

Präventions-Kurse

Viele kennen das schmerzhafte Gefühl im Nacken oder Rücken, die durch das viele Sitzen oder körperlicher Arbeit herrührt. Präventions-Kurse & das Training in kleinen Gruppen schaffen abhilfe.

Training in Kleingruppen

Trainieren Sie ohne feste Mitglied-schaft in Kleingruppen. Ein Präventions-Kurs läuft norma-lerweise über 10 Wochen, in denen Sie keine feste Mitgliedschaft für den Holmes Place Club benötigen, der den entsprechenden Kurs anbietet.

alle Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert

Durch die Zertifizierung der Holmes Place Trainer, haben Sie die Möglichkeit, Ihren Präventions-Kurs über Ihre Krankenkasse abrechnen zu lassen. Sprechen Sie uns an, wir helfen Ihnen gerne weiter.

Krankenkassen über-nehmen die Kosten mit 70 bis 100 %.

Alle gesetzlichen Krankenkassen unterstützen diese Maßnahmen und übernehmen die Kosten mit 70 bis 100 %. Lassen Sie sich Ihren Kurs vom Trainer bestätigen und erhalten Sie im Anschluss die Kosten des Kurses über Ihre Krankenkasse zurück erstattet.

Wer bietet Präventions-Kurse

Die Holmes Place Clubs bieten Ihnen Präventions-Kurse für ein unbeschwerteres Leben. Erfolg, ohne dafür leiden zu müssen.

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So trainieren Sie wie ein Fußballstar

Endlich ist es wieder soweit, die 20. FIFA Weltmeisterschaft beginnt! Alle Welt ist im Fußballfieber und wir sind es auch. Seien Sie mehr als nur ein Zuschauer und bringen Sie sich mit unseren passenden Workouts und Kursen in die richtige Stimmung.
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Fit im Alter - Mit diesen 5 Tipps bleiben Sie in Form

Mit fortschreitendem Alter braucht unser Körper eine extra Portion Aufmerksamkeit, um gesund und aktiv zu bleiben. Einfacher wird es, wenn Sie jetzt schon damit anfangen – Befolgen Sie unsere 5 Tipps und altern Sie in Topform.
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Sonnenuntergangs-Playlist zum Träumen

Am Strand zu liegen, dem Rauschen der Wellen zuzuhören, einen leckeren Saft zu trinken, mit sich selbst im Reinen zu sein und den Sonnenuntergang zu betrachten (und diesen Moment vielleicht sogar mit jemandem Besonderen zu teilen) – ist das nicht eine traumhafte Vorstellung?
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Genießen trotz Diät – Abnehmen ohne Verzicht

Abnehmen leicht gemacht: 5 Tricks, wie Sie das essen können, was Sie am liebsten mögen und trotzdem abnehmen. #Diät #Cheatday #Gesundheit #Ernährung
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Five Konzept bei Holmes Place

WAS IST FIVE KONZEPT? Mit dem außergewöhnlichen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Das five-Konzept basiert auf der Biokinematik: Viele Bewegungen, die früher als Schmerzauslöser galten, tragen seiner Überzeugung nach zur Heilung bei.
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