FITNESS FESTIVAL

powered by Holmes Place.

Wir lieben Fitness ❤  

  

Fitness ist mehr als nur Sport, Abnehmen oder Muskeln stählen. Es ist ein Lifestlye, der alle Bereiche des Lebens positiv beeinflussen kann. Feiern Sie mit uns, trainieren und entspannen Sie. Beim Fitness Festival powered by Holmes Place haben wir uns ordentlich ins Zeug gelegt.


Mit nur einem Ticket haben Sie Zugang zu 3 Tagen voller Fitness, Workshops, Specials, Trials, Kursen, Challenges und noch vieles mehr.


1 TICKET ✔ 14 CLUBS ✔ 3 TAGE FITNESS FESTIVAL


Schreiben Sie sich jetzt unverbindlich auf die Gästeliste und werden Sie Teil des Fitness Festivals.

Bismarckstraße

Berlin

Wir freuen uns auf Sie. Finden Sie den passenden Kurs, das passende Special für sich:


PROGRAMM | Freitag 22.03.2019 | XPRESS YOURSELF

  • 07:30-07:50 Uhr | Yoga Sonnengruss - Virtuel
  • 08:00-08:15 Uhr | Morning stretch - Virtual
  • 08:30-09:30 Uhr | Bodypump - Virutel
  • 10:00-10:45 Uhr | Zumba 
  • 11:00-11:45 Uhr | Aqua
  • 12:00-13:00 Uhr | Bodybalance - Virtual
  • 13:00-14:00 Uhr | Bodycombat - Virtual
  • 14:15-15:15 Uhr | Detox flow yoga - Virtual
  • 16:15-16:45 Uhr | Cxwork - Virtual
  • 17:00-17:45 Uhr | Bodybalance 
  • 18:00-19:00 Uhr | Pilates 
  • 19:00-19:45 Uhr | Aqua
  • 20:00-21:00 Uhr | Bodypump 
  • 21:15-21:45 Uhr | RPM - Virtual

XPRESS

  • 09:15 Uhr | Functional Xpress
  • 09:30 Uhr | Abs Xpress
  • 12:30 Uhr | Circuit Xpress
  • 12:45 Uhr | Roller Xpress
  • 13:00 Uhr | Roller Xpress
  • 13:15 Uhr | Abs Xpress
  • 17:45 Uhr | Circuit Xpress
  • 18:00 Uhr | Functional Xpress
  • 18:15 Uhr | Abs Xpress
  • 18:30 Uhr | Roller Xpress
  • 20:45 Uhr | Circuit Xpress
  • 21:00 Uhr | Roller Xpress

SPECIALS

  • 09:00-21:00 Uhr | Xpress Challange mit Give-a-way.
  • 14:00-19:00 Uhr | Lesung der Körperzusammensetzung (Wasser,Muskeln,Fett) und Ernährungsberatung (Lounge-Bereich)


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019 | FIT & FUN

  • 10:00-11:00 Uhr | Mobility Training 
  • 11:00-12:00 Uhr | Bodybalance 
  • 12:00-12:45 Uhr | Zumba
  • 13:00-13:45 Uhr | Aqua 
  • 14:00-14:45 Uhr | Aqua Special
  • 15:00-15:45 Uhr | Zumba Special
  • 16:00-16:45 Uhr | Pilates 
  • 17:30-18:00 Uhr | Bodybalance - Virtual
  • 18:15-19:15 Uhr | Bodycombat - Virtual
  • 19:30-20:15 Uhr | Sh´Bam - Virtual

XPRESS

  • 09:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 09:30 Uhr | Roller Xpress
  • 12:30 Uhr | Functional Xpress
  • 12:45 Uhr | Abs Xpress
  • 17:15 Uhr | Functional Xpress
  • 17:30 Uhr | Abs Xpress
  • 20:00 Uhr | Circuit Xpress
  • 20:15 Uhr | Roller Xpress

SPECIALS

  • 10:00-16:00 Uhr | Messung der Körperzusammensetzung (Wasser,Muskeln,Fett) und Ernährungsberatung (Lounge-Bereich)
  • 16:00-21:00 Uhr | Meet the Trainer
  • 16:30 & 18.00 & 19.30 Uhr | Special Sauna Aufguss


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019 | SUNDAY RELAX

  • 10:00-10:45 Uhr | Pilates 
  • 11:00-11:30 Uhr | Aqua
  • 11:30-12:00 Uhr | Aqua 
  • 12:30-13:45 Uhr | Yoga 
  • 14:00-15:00 Uhr | Bodybalance - Virtual
  • 16:15-17:15 Uhr | Detox flow yoga - Virtual
  • 17:30-18:30 Uhr | Bodybalance - Vvirtual

XPRESS

  • 09:15 Uhr | Functional Xpress
  • 09:30 Uhr | Abs Xpress
  • 12:30 Uhr | Circuit Xpress
  • 12:45 Uhr | Roller Xpress
  • 17:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 17:30 Uhr | Roller Xpress
  • 20:00 Uhr | Functional Xpress
  • 20:15 Uhr | Abs Xpress

SPECIALS

  • 11:00-17:30 Uhr | Messung der Körperzusammensetzung (Wasser,Muskeln,Fett) und Ernährungsberatung (Lounge-Bereich)
  • 14:15 & 14:45 Uhr | Peeling (Dampfbad)
  • 16:30 & 18.00 Uhr | Special Sauna Aufguss
  • 17:00 & 18.30 Uhr | Klangreise

Wir freuen uns auf euch,

euer Holmes Place Team Bismarckstraße

Gendarmenmarkt

Berlin

PROGRAMM | Freitag 22.03.2019 


Specials

  • DJ & Seklempfang
  • 17.00 - 20.00 Uhr | Gym-Challenges - Gewinnen Sie die Challenge und erhalten Sie Ihren Preis

Kursprogramm

  • 06.45 - 07.00 Uhr | Abs Xpress
  • 07.00 - 07.15 Uhr | Indoor Cycling
  • 07.30 - 08.30 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 08.00 - 8.15 Uhr | Roller Xpress
  • 10.00 - 10.50 Uhr | Rücken Fit
  • 11.00 - 11.15 Uhr | Vibe Xpress
  • 11.00 - 11.50 Uhr | Pilates
  • 11.00 - 11.45 Uhr | Aqua
  • 11.15 - 11.30 Uhr | Vibe Xpress
  • 12.00 - 12.15 Uhr | Vibe Xpress
  • 12.15 - 12.30 Uhr | Vibe Xpress
  • 12.30 - 13.30 Uhr | Bodypump
  • 13.45 - 14.35 Uhr | Qi Gong
  • 15.45 - 16.00 Uhr | Functional Xpress
  • 16.00 - 17.00 Uhr | Bodybalance
  • 16.45 - 17.00 Uhr | Abs Xpress
  • 16.45 - 17.15 Uhr | FloatFit HIIT
  • 17.00 - 17.30 Uhr | Les Mills GRIT
  • 17.15 - 18.05 Uhr | Dance
  • 17.15 - 17.45 Uhr | FloatFit Yoga
  • 17.30 - 18.00 Uhr | Cxworx


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019 

Specials

  • 12.00 - 15.00 Uhr | Gym-Challenges - Gewinnen Sie die Challenge und erhalten Sie Ihren Preis
  • 12.45 - 13.45 Systema Anti Stressübungen

Kursprogramm

  • 10.00 - 11.15 Uhr | Indoor Cycling
  • 10.00 - 11.00 Uhr | Bodypump
  • 10.30 - 10.45 Uhr | Abs Xpress
  • 11.00 - 11.30 Uhr | Cxworx
  • 11.00 - 11.45 Uhr | Aqua
  • 11.15 - 12.30 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 11.30 - 12.00 Uhr | Les Mills Grit
  • 14.30 - 14.55 Uhr | Zumba Gold
  • 14.45 - 16.00 Uhr | Ballet
  • 15.00 - 15.50 Uhr | Zumba
  • 15.15 - 15.30 Uhr | Vibe Xpress
  • 16.00 - 16.15 Uhr | Vibe Xpress
  • 16.00 - 16.50 Uhr | Pilates
  • 17.00 - 17.15 Uhr | Functional Xpress
  • 18.00 - 18.15 Uhr | Circuit Xpress
  • 18.00 - 19.15 Uhr | Hatha Yoga
  • 19.00 - 19.15 Uhr | Roller Xpress


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019 

Specials

  • 16.00 - 19.00 Uhr | Gym-Challenges - Gewinnen Sie die Challenge und erhalten Sie Ihren Preis

Kursprogramm

  • 10.00 - 10.50 Uhr | Rücken Fit
  • 10.30 - 10.45 Uhr | Roller Xpress
  • 10.30 - 11.45 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 11.00 - 11.50 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 15.15 - 15.30 Uhr | Vibe Xpress
  • 15.30 - 15.45 Uhr | Vibe Xpress
  • 16.00 - 17.00 Uhr | Bodybalance
  • 16.30 - 16.45 Uhr | Circuit Xpress
  • 17.10 - 18.10 Uhr | Bodypump
  • 17.30 - 17.45 Uhr | Vibe Xpress
  • 17.45 - 19.15 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 18.15 - 18.45 Uhr | Cxworx
  • 18.30 - 18.45 Uhr | Functional Xpress
  • 19.15 - 19.30 Uhr | Circuit Xpress
  • 20.00 - 20.15 Uhr | Roller Xpress


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Gendarmenmarkt

Neue Welt

Berlin

Sowohl Mitglieder wie auch Gäste sind herzlich zu unseren 3 Tagen Fitnessfestival in der Neuen Welt eingeladen.


PROGRAMM | Freitag 22.03.2019 | Gym Day

Am Tag 1 dreht sich alles um unseren Gymbereich mit einigen interessanten Challenges und der Möglichkeit einen Karstadt Sport Gutschein zu gewinnen. Außerdem bieten Ihnen unsere Personaltrainer über den gesamten Tag PT Trials an. Melden Sie sich für Ihren PT Trial an und erhalten Sie einen Einblick in die wundervolle PT Welt. Je nach Ihrem Ziel haben wir den passenden Trainer für Sie. Ganz egal ob abnehmen, definieren oder Muskeln aufbauen. Sagen Sie uns Ihr Ziel und wir finden den passenden Personal Trainer.


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019 | Studio Day

Am Tag 2 steht unser vielfältiger Kursbereich im Mittelpunkt: Neben diversen Specials werden wir unseren Gästen die gesamte Welt des virtuellen Trainings näher bringen und von früh bis spät virtuelle Kurse unterschiedlichster Art und Intensität anbieten - Go virtuell! 


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019 | Wellness Day

Am Tag 3 dreht sich alles um Wellness, Entspannung und unsere schöne neue Terrasse:

Freuen Sie sich auf entspannende Kurzmassagen, verschiedene Aufguss-Specials und kleine Erfrischungen. Außerdem werden wir an diesem Tag unsere neue Terasse feierlich mit einem Glas Sekt und neuen Möbeln einweihen. Bringen Sie Ihre Sonnenbrillen mit und lernen Sie den angesagtesten Beach Neuköllns kennen.


Finden Sie alle weiteren Kurse zum Fitness Festival HIER.


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Neue Welt

Ostkreuz

Berlin

PROGRAMM | Freitag 22.03.2019

  • 7.30 - 21.30 Uhr | Xpress Kurse|- Faszien, Functionaltraining, Zirkeltraining, Abs Bauchtraining, TRX
  • Ganztägig | PT-Trial 30 Min | Personal Training mit Kurzanamnese (Bitte vereinbaren Sie Ihren Termine an der Rezeption)
  • 16.00 - 20.00 Uhr | Tasting | Proteinreiche Snacks für unterwegs und nach dem Training
  • 16.00 - 20.00 Uhr | Screening | Herz- Stress-Test (Bitte vereinbaren Sie Ihren Termine an der Rezeption)


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019

  • 10.00 - 20.00 Uhr | Xpress Kurse | Faszien, Functionaltraining, Zirkeltraining, Abs Bauchtraining, TRX
  • Ganztägig | PT-Trial 30 Min | Personal Training mit Kurzanamnese (Bitte vereinbaren Sie Ihren Termine an der Rezeption)
  • 11.00 - 15.00 Uhr | Tasting | Bowls & Balls für unterwegs und nach dem Training
  • 12.00 - 14.00 Uhr | PMR-Trial 15 Minuten | Progressive Muskelenstpannung (Bitte vereinbaren Sie Ihren Termine an der Rezeption)


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019

  • 10.00 - 20.00 Uhr | Xpress Kurse | Faszien, Functionaltraining, Zirkeltraining, Abs Bauchtraining, TRX
  • Ganztägig | PT-Trial 30 Min | Personal Training mit Kurzanamnese (Bitte vereinbaren Sie Ihren Termine an der Rezeption)
  • 11.00 - 15.00 Uhr | Tasting | Proteinreiche Snacks für unterwegs und nach dem Training
  • 11.00 - 17.00 Uhr | Screening | Herz- Stress-Test (Bitte vereinbaren Sie Ihren Termine an der Rezeption)


Neben unseren Specials können Sie auch weitere Kurse während des Fitness Festivals besuchen. HIER geht es zum Kursangebot.


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Ostkreuz

Potsdamer Platz

Berlin

PROGRAMM | Freitag 22.03.2019 | DJ TIME

Genießen Sie die wunderbare Atmosphere, sowie kleinen Snacks und nutzen Sie die Chance tolle Preise bei unserer Tombola zu gewinnen. 


  • 18.30 - 20.30 Uhr | DJ Time & Tombola
  • 07:00 - 07:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 08:00 - 08:15 Uhr | Abs Xpress
  • 09:00 - 09:15 Uhr | Roller Xpress
  • 12:00 - 13:00 Uhr | Antigravity® Yoga
  • 13:00 - 13:30 Uhr | DREAMS AntiGravity®
  • 17:00 - 17:50 Uhr | Rücken Fit 
  • 17:00 - 17:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 17:30 - 19:00 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 18:00 - 19:00 Uhr | BODYPUMP™
  • 18:00 - 18:15 Uhr | Functional Xpress
  • 19:00 - 19:15 Uhr | Abs Xpress
  • 19:10 - 20:10 Uhr | BODYATTACK™
  • 19:15 - 19:30 Uhr | Circuit Xpress
  • 19:45 - 20:00 Uhr | Roller Xpress


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019 | XPRESS DAY

Am Xpress Day wir bieten wir Ihnen von 16:30- 20:00 Uhr im halben Stundentakt unsere verschiendenen Xpress Kurse an. Jeder Teilnehmer nimmt an unserer Tombola teil und kann eine kleine Überraschung gewinnen.


  • 09:45 - 10:45 Uhr | Antigravity® Yoga
  • 10:00 - 10:50 Uhr | Pilates
  • 10:00 - 10:15 Uhr | Functional Xpress
  • 11:00 - 12:00 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 11:00 - 11:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 11:30 - 12:45 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 12:00 - 12:15 Uhr | Abs Xpress
  • 13:00 - 14:00 Uhr | BODYPUMP™
  • 13:00 - 13:15 Uhr | Roller Xpress
  • 15:00 - 15:50 Uhr | Cross Training
  • 17:00 - 17:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 17:30 - 17:45 Uhr | Abs Xpress
  • 18:00 - 18:15 Uhr | Functional Xpress
  • 18:30 - 18:45 Uhr | Circuit Xpress
  • 19:00 - 19:15 Uhr | Abs Xpress
  • 19:15 - 19:30 Uhr | Circuit Xpress
  • 19:30 - 19:45 Uhr | Roller Xpress


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019 | SPA TIME

Genießen Sie unseren entspannenden Wellnessbereich mit halbstündigen Aufgüssen von 17:00-20:00 Uhr, sowie Snacks und kleinen Erfrischungen. 


  • 10:00 - 11:00 Uhr | BODYPUMP™
  • 10:00 - 10:45 Uhr | Ballet
  • 10:00 - 10:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 10:15 - 11:05 Uhr | Indoor Cycling
  • 11:00 - 12:15 Uhr | Hatha Yoga
  • 11:00 - 11:15 Uhr | Roller Xpress
  • 11:10 - 12:10 Uhr | BODYATTACK™
  • 11:15 - 12:05 Uhr | Indoor Cycling
  • 12:00 - 12:15 Uhr | Abs Xpress
  • 12:15 - 13:00 Uhr | Les Mills GRIT™ CARDIO
  • 12:20 - 13:10 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 13:00 - 14:00 Uhr | Antigravity® Yoga Advanced
  • 13:00 - 13:15 Uhr | Functional Xpress
  • 14:10 - 15:10 Uhr | Antigravity® Yoga
  • 16:00 - 17:15 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 17:00 - 17:15 Uhr | Abs Xpress
  • 18:00 - 18:15 Uhr | Functional Xpress
  • 18:30 - 19:20 Uhr | Boxing
  • 18:30 - 19:20 Uhr | Pilates
  • 19:00 - 19:15 Uhr | Circuit Xpress
  • 19:15 -19:30 Uhr | Roller Xpress


Aufgüsse

  • 17.00 Uhr | Lemongras 
  • 17.30 Uhr | Eukalyptus 
  • 18.00 Uhr | Kräutermischung
  • 18.30 Uhr | Menthol 
  • 19.00 Uhr | Fichtennadel & Kristalle 
  • 19.30 Uhr | Tanne 
  • 20.00 Uhr | Märchenwald 


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Potsdamer Platz

Schlossstrasse

Berlin

Fitness Festival: Sie mögen es mit Musik zu Tranieren, sind für verschiedene Challenges offen und lieben es sich zu entspannen? 3 Tage unter 3 verschiedenen Mottos:

Freitag feiern wir mit TGIF das Wochende, am

Samstag erwarten Sie zahlreiche Möglichkeiten Ihr Limit zu erreichen und am

Sonntag erhalten Körper und Geist eine Auszeit! Der reguläre Kursplan gilt und wird mit zusätzlichen Spezialen verfeinert.


PROGRAMM | Freitag 22.03.2019 

  • 16.00 - 17.00 Uhr | Dance:Salsa Special
  • 19.00 - 20.00 Uhr | Bauchtanz


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019 

  • 09.30 - 10.30 Uhr | Laufchallenge
  • 10.10 - 10.50 Uhr I Bootcamp (auf Dachterrasse)
  • 12.00 - 12.45 Uhr I Bootcamp (auf Dachterrasse)
  • 16.00 - 18.00 Uhr I XXL-Challenge im Kursraum


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019 


BITTE BEACHTEN SIE, DASS DER CLUB WEGEN WARTUNGSARBEITEN AM SONNTAG, DEN 24.03.2019 ERST UM 16.00 UHR ÖFFNET.


  • 16.00 - 19.00 Uhr | Saunaspecial zu jeder vollen Stunde 16-19 Uhr
  • 19.30 - 20.30 Uhr I Meditationsspecial


Neben diesen wundervollen Specials können Sie auch an unseren weiteren Kursen teilnehmen. Finden Sie HIER den passenden Kurs für sich.


Zudem haben wir zahlreiche Express Workshops mit unseren Personaltrainern über das gesamte Wochenende. Die Zeiten werden in Kürze bekannt gegeben.


Wir freuen uns auf euch,

euer Holmes Place Team Schlossstraße

Königsallee

Düsseldorf

Besuchen Sie unser Fitness Festival und nutzen Sie die Chance um neue Holmes Place Clubs, Mitglieder und Teams kennen zu lernen und sich gemeinsam richtig auszupowern!


Wir freuen uns auf Ihr Teilnahme und auf Ihre Gäste, die Sie gern mitbringen können. Diese können sich auch kostenlos Gästeliste schreiben (Link oben).


PROGRAMM | Freitag 22.03.2019

  • 07.00-08.00 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 08.00-08.30 Uhr | Mobility Training
  • 09.00-10.00 Uhr | Yoga
  • 10.00-11.00 Uhr | BodyPump
  • 11.05-12.00 Uhr | Yogilates
  • 17.00-17.55 Uhr | Complete Workout
  • 18.00-19.00 Uhr | BodyPump
  • 19.00-19.30 Uhr | Yoga
  • 18.00-18.15 Uhr | Abs Xpress
  • 20.45-21.45 Uhr | Cardio


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019

  • 09.00-10.00 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 09.30-10.25 Uhr | Yin Yoga
  • 10.30-11.25 Uhr | Ashtanga Yoga
  • 10.30-11.25 Uhr | Dance
  • 11.00-11.15 Uhr | Functional Xpress
  • 11.30-12.30 Uhr | Bodypump
  • 11.30-12.25 Uhr | Pilates
  • 12.45-13.45 Uhr | BodyBalance
  • 18.00-18.15 Uhr | Abs Xpress


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019

  • 10:00-10:55 Uhr | Cardio
  • 11:00-11:55 Uhr | Indoor Cycling
  • 11:00-11:55 Uhr | Rückenfit
  • 11:00-11:15 Uhr | Abs Xpress
  • 12.00-12.55 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 12.00-13.00 Uhr | Indoor Cycling
  • 13.00-13.55 Uhr | Pilates
  • 17.00-18.00 Uhr | Yoga
  • 18.00-18.15 Uhr | Functional Xpress
  • 18.00-19.00 Uhr | Yoga


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Königsallee

Oberkassel

Düsseldorf

Liebere Mitglieder und Gäste,

neben unserem regulären Kursplan bieten wir folgende Specials an:


PROGRAMM | Freitag 22.03.2019

  • 12:00 - 12:45 Uhr | Cardio Workout
  • 15:00 - 17:00 Uhr | Elite Krav Maga Workshop - Anmeldung erforderlich: oberkassel@holmesplace.com oder +49 211 520 65 80
  • 15:00 - 18:00 Uhr | Ernährungstipps und Beratung
  • 18:30 - 19:30 Uhr | Mobility Workshop


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019

  • 10:00 - 11:00 Uhr | Bootcamp
  • 12:00 - 14:00 Uhr | Elite Krav Maga Workshop - Anmeldung erforderlich: oberkassel@holmesplace.com oder +49 211 520 65 80
  • 14:30 - 15:15 Uhr | Pump Express
  • 15:15 - 15:45 Uhr | CX Worx
  • 15:00 - 16:00 Uhr | Pilates mit Foamroller - Anmeldung erforderlich: oberkassel@holmesplace.com oder +49 211 520 65 80


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019

  • 11:00 - 14:00 Uhr | Bodyscan Special
  • 11:00 - 12:00 Uhr | Functional Workout
  • 13:30 - 14:15 Uhr | Cardio Workout
  • 13:30 - 14:30 Uhr | Pilates mit Foamroller - Anmeldung erforderlich: oberkassel@holmesplace.com oder +49 211 520 65 80
  • 15:00 - 15:45 Uhr | Pump Express
  • 15:45 - 16:15 Uhr | CX Worx
  • 15:00 - 20:00 Uhr | EMS Training


Es erwarten Sie neben Fitness & Fun wundervolle Snacks sowie Drinks.


Neben den geplanten Specials können Sie hier schon einmal die wundervollen Kurse sehen, die wir für Sie haben. Finden Sie HIER den passenden Kurs für sich.


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Oberkassel

Povinzialplatz

Düsseldorf

PROGRAMM | Freitag 22.03.2019 


  • 16.00-18:00 Uhr | Forro Workshop in der Sports Lounge
  • 18.00-20:00 Uhr | Wir empfangen Sie mit leckerem Sekt und gesunden Snacks in unserer Lounge


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019 

Seminare im Lounge

  • 10.00-11.00 Uhr | Gesunde Ernährung
  • 11.00-12.00 Uhr | Macht der Gewohnheiten
  • 12.00-13.00 Uhr | Richtig bewegen

Gym

  • 12.00-14.00 Uhr | Bootcamp mit live Musik


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019 


  • 10.00-13.00 Uhr | Kostenloser "After Workout" Brunch in unserer gemütlichen Lounge
  • Jede Stunde erwarten Sie unsere 15-minütigen Xpress Kurse im Gym


Neben den wundervollen Specials können Sie auch an unseren weiteren Kursen teilnehmen. Finden Sie HIER den passenden Kurs für sich.


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Provinzialplatz

Rüttenscheid

Essen

Besuche uns an unserem Fitness Festival Wochenende! Wir haben tolle Specials : Outdoor Bootcamp, Indoor Cycle Marathon, Ernährungsberatung, frische Waffeln, BodyScanberatung und vieles mehr. Wir freuen uns auf dich!


PROGRAMM | Freitag 22.03.2019

  • 09.30-10.30 Uhr | Pilates
  • 10.30-11.30 Uhr | Step Workout
  • 16.30-17.30 Uhr | BodyJam
  • 17.30-18.30 Uhr | BodyCombat
  • 17.30-18.30 Uhr | Cycle
  • 18.30-19.30 Uhr | BodyPump
  • 18.30-19.15 Uhr | Airfit
  • 19.30-21.00 Uhr | Selbstverteidigung
  • 17.00-18.00 Uhr | Ernährungsberatung
  • 18.00-19.00 Uhr | Bodyscanberatung


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019

  • 10:00-11:00 Uhr | Step
  • 10:00-11:00 Uhr | Zumba
  • 11:00-11:45 Uhr | Ballet Flow
  • 11:00-11:45 Uhr | Air Fit
  • 12:00-13:00 Uhr | BodyPump
  • 12:00-13:30 Uhr | Yoga
  • 13:00-14:00 Uhr | LMI Step
  • 12:00-15:00 Uhr | frische Waffeln im Bistro
  • 12:00-13:00 Uhr | Outdoor Bootcamp


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019

  • 10:00-11:00 Uhr | Yoga
  • 11:00-12:00 Uhr | Dance
  • 10:00-13:00 Uhr | Cycle Marathon - Team Teach / mit Anmeldung 
  • 12:00-13:00 Uhr | Workout
  • 13:00-14:00 Uhr | BodyAttack
  • 14:00-14:45 Uhr | BodyPump Express
  • 12:00-15:00 Uhr | frische Waffeln im Bistro


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Essen

Bahrenfeld

Hamburg

PROGRAMM | Freitag 22.03.2019

  • 07:00 - 07:50 Uhr | Indoor Cycling / Studio 3
  • 08:00 - 08:50 Uhr | Rückenfit / Studio 2
  • 08:15 - 08:45 Uhr | GRIT Cardio / Studio 1
  • 09:00 - 09:45 Uhr | Aqua / Pool
  • 09:00 - 10:00 Uhr | Bodypump / Studio 1
  • 09:00 - 10:00 Uhr | Yogilates / Studio 2 
  • 10:00 - 10:30 Uhr | Zirkeltraining / Gym
  • 10:00 - 11:00 Uhr | Bodybalance / Studio 1
  • 10:00 - 10:50 Uhr | Best Age / Studio 2
  • 11:00 - 11:45 Uhr | Aqua / Pool
  • 17:00 - 18:00 Uhr | Bodybalance / Studio 1
  • 18:00 - 19:15 Uhr | Hatha Yoga / Studio 2
  • 18:00 - 18:30 Uhr | Abs Workout / Gym
  • 18:30 - 19:00 Uhr | Mobility Workout / Gym
  • 18:15 - 19:05 Uhr | Jumping Fitness / Studio 1
  • 19:15 - 20:15 Uhr | Bodypump / Studio 1
  • 19:15 - 20:30 Uhr | Boxing / Studio 2
  • 20:15 - 20:45 Uhr | CXWorx / Studio 1


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019

  • 09:15 - 10:00 Uhr | Tone / Studio 1
  • 09:15 - 10:05 Uhr | Schwimmtraining / Pool
  • 09:30 - 10:30 Uhr | Lauftraining Fortgeschrittene / Gym
  • 10:00 - 11:00 Uhr | Bodybalance / Studio 1
  • 10:15 - 11:00 Uhr | Aqua / Pool
  • 11:00 - 12:00 Uhr | Bodypump / Studio 1
  • 11:00 - 11:45 Uhr | Aqua / Pool
  • 12:00 - 12:30 Uhr | CXWorx / Studio 1
  • 12:30 - 13:30 Uhr | Bootcamp / Studio 1
  • 13:30 - 14:20 Uhr | Complete Bodyworkout / Studio 1
  • 14:00 - 15:00 Uhr | Workshop Körperliche und Innere Größe - für mehr Energie und persönliche Freiheit; Schwerpunkt Lebensgestaltung / Meetingraum
  • 14:30 - 15:45 Uhr | Power Yoga / Studio 1
  • 16:00 - 16:50 Uhr | Jumping Fitness / Studio 1
  • 16:15 - 16:45 Uhr | Sprint / Studio 3
  • 17:00 - 17:30 Uhr | GRIT Strength / Studio 1
  • 17:30 - 18:30 Uhr | Bodypump / Studio 1
  • 19:15 - 20:15 Uhr | Bodypump / Studio 1


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019

  • 09:30 - 10:00 Uhr | GRIT Plyo / Studio 1
  • 10:15 - 11:00 Uhr | Balletflow / Studio 1
  • 10:00 - 12:00 Uhr | Schwimmtraining / Pool
  • 10:00 - 10:45 Uhr | Aqua / Pool
  • 11:00 - 11:50 Uhr | Rückenfit / Studio 1
  • 11:00 - 12:30 Uhr | Indoor Cycling / Studio 3
  • 12:00 - 13:00 Uhr | Bodypump / Studio 1
  • 12:00 - 12:30 Uhr | Floatfit / Pool
  • 12:30 - 13:00 Uhr | Floatfit / Pool
  • 13:00 - 14:00 Uhr | Workshop Körperliche und Innere Größe - für mehr Energie und persönliche Freiheit; Schwerpunkt Kommunikation (Nur Frauen) / Meetingraum
  • 13:00 - 13:50 Uhr | Complete Bodyworkout / Studio 1
  • 14:00 - 15:15 Uhr | Power Yoga / Studio 1
  • 16:00 - 16:50 Uhr | Zumba / Studio 1
  • 17:00 - 18:00 Uhr | Bodybalance / Studio 1
  • 18:15 - 19:30 Uhr | Kundalini Yoga / Studio 1


Wir freuen uns auf Sie,

Ihr Holmes Place Team Bahrenfeld

Hamburger Meile

Hamburg

PROGRAMM | Freitag 22.03.2019

  • 08:00 - 14:00 Uhr | Body Scan Special & Info Point
  • Mitglieder, die bereits den Body Scan in ihrer Mitgliedschaft haben, bekommen die beiden Premium- Scans (Lebensstil und Atemgasanalyse) kostenfrei von uns geschenkt
  • Mitglieder, die noch keinen Body Scan in ihrer Mitgliedschaft haben, erhalten die beiden Basic Scans (Herz-Stress-Test und den Body Scan) von uns geschenkt
  • 14:00 - 15:00 Uhr | MILON Schnuppertraining
  • 15:30 - 16:30 Uhr | MILON Schnuppertraining
  • 17:00 - 18:00 Uhr | MILON Schnuppertraining
  • 19:00 - 20:00 Uhr | MILON Schnuppertraining
  • An jedem MILON Termin können maximal 6 Mitglieder teilnehmen und sich von der Magie des MILON-Zirkels überzeugen lassen. Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl des Schnuppertrainings sowie des Body Scan Specials bitten wir Sie, sich an der Rezeption für Ihr Wunsch-Special anzumelden.


PROGRAMM | Samstag 23.03.2019

  • 12:00 - 13:00 Uhr | MILON Schnuppertrainig
  • 13:30 - 14:30 Uhr | MILON Schnuppertrainig
  • 15:00 - 17:00 Uhr | Body Scan Special & Info Point
  • Mitglieder, die bereits den Body Scan in ihrer Mitgliedschaft haben, bekommen die beiden Premium- Scans (Lebensstil und Atemgasanalyse) kostenfrei von uns geschenkt
  • Mitglieder, die noch keinen Body Scan in ihrer Mitgliedschaft haben, erhalten die beiden Basic Scans (Herz-Stress-Test und den Body Scan) von uns geschenkt
  • 18:00 - 19:00 Uhr | MILON Schnuppertrainig
  • 19:30 - 20:30 Uhr | MILON Schnuppertrainig
  • An jedem MILON Termin können maximal 6 Mitglieder teilnehmen und sich von der Magie des MILON-Zirkels überzeugen lassen. Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl des Schnuppertrainings sowie des Body Scan Specials bitten wir Sie, sich an der Rezeption für Ihr Wunsch-Special anzumelden.


PROGRAMM | Sonntag 24.03.2019

  • 11:30 - 15:00 Uhr | Body Scan Special & Info Point
  • Mitglieder, die bereits den Body Scan in ihrer Mitgliedschaft haben, bekommen die beiden Premium- Scans (Lebensstil und Atemgasanalyse) kostenfrei von uns geschenkt
  • Mitglieder, die noch keinen Body Scan in ihrer Mitgliedschaft haben, erhalten die beiden Basic Scans (Herz-Stress-Test und den Body Scan) von uns geschenkt
  • 15:00 - 16:00 Uhr | MILON Schnuppertrainig
  • 18:00 - 19:00 Uhr | MILON Schnuppertrainig
  • An jedem MILON Termin können maximal 6 Mitglieder teilnehmen und sich von der Magie des MILON-Zirkels überzeugen lassen. Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl des Schnuppertrainings sowie des Body Scan Specials bitten wir Sie, sich an der Rezeption für Ihr Wunsch-Special anzumelden.


Neben den wundervollen Specials können Sie auch an unseren weiteren Kursen teilnehmen. Finden Sie HIER den passenden Kurs für sich.



Wir freuen uns auf euch,

euer Holmes Place Team Hamburger Meile

Am Gürzenich

Köln

Nutzt die Chance um kostenfrei neue Holmes Place Clubs, Mitglieder und Teams kennen zu lernen und euch gemeinsam richtig auszupowern! In unserem Club am Gürzenich findet das Highlight des Festivals am 23.03.2019 in Form unseres Cycling Marathons statt; wir freuen uns auf eure Teilnahme und auf eure Gäste, die ihr gerne mitbringen könnt!


Für nähere Informationen und für die Anmeldung wendet euch gern jederzeit an unserer Rezeption.

Das Event ist kostenfrei, die Teilnahme an Cycling Marathon kostet für Mitglieder 7€, für Nicht-Mitglieder 15€.


Programm | Samstag 23.03.2019

  • 09:30-10:00 Uhr | CX WORX
  • 10:00-11:00 Uhr | BODYPUMP
  • 11:00-11:45 Uhr | Ballett Flow
  • 12:00-13:15 Uhr | Hatha Yoga
  • 12:00-12:45 Uhr | Aqua
  • 13:00-17:00 Uhr | Cycle Maraton
  • 17:00-17:55 Uhr | Hatha Yoga


Neben diesen wundervollen Specials können Sie auch an unseren weiteren Kursen teilnehmen. Finden Sie HIER den passenden Kurs für sich.


Wir freuen uns auf euch,

euer Holmes Place Team Köln

Linden Arcaden

Lübeck

Spring Break for Beats and Move Fitness Festival Holmes Place Lübeck



Programm | Warm Up | Freitag 22.03.2019

  • 09.30-10.25 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 10:00-10:45 Uhr | Aqua Beats
  • 10:30-11:00 Uhr | Mobility 
  • 11:00-12:00 Uhr | Bodybalance
  • 16:00-17:15 Uhr | Hatha Yoga
  • 17:00-18:00 Uhr | Bodycombat
  • 18:00-19:00 Uhr | Bodypump
  • 18:00-18:30 Uhr | FloatFit Hiit
  • 18:00-19:15 Uhr | Vinyasa Yoga
  • 19:15-20:15 Uhr | Selbstverteidigung
  • 19:30-21:00 Uhr | Cross Training 


Programm | Party People | Samstag 23.03.2019

  • 10:00-10:55 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 11:00-11:30 Uhr | Mobility 
  • 11:00-14:00 Uhr | Indoor Cycling
  • 11:45-12:15 Uhr | Aqua Beats
  • 12:00-12:45 Uhr | Airfit Power
  • 12.00-13.00 Uhr | Ernährungsseminar
  • 12:30-13:30 Uhr | Aqua Zumba
  • 13:00-14:00 Uhr | Ballettworkout
  • 14:00-16:00 Uhr | Zumba Party Black and White mit Schwarzlicht
  • 14:30-15:30 Uhr | BootCamp
  • 15:00-15:30 Uhr | TRX 
  • 16:00-16:30 Uhr | BlackRoll
  • 16:00-17:00 Uhr | FloatFit Party
  • 17:00-18:00 Uhr | Pool Party mit Wasserball 
  • 16:15-17:15 Uhr | Deepwork
  • 17:15-18:30 Uhr | Yoga meets Beats


<< GRILLPARTY | Samstag 22.03.2019 >>>

Kommt zu unserer wundervollen Fitness Festival Party mit live DJ, BBQ auf der Dachterreasse, Special Lichtanlage im Studio uvm.

  • 12.00 - 16.00 Uhr | DeepHouse Chill Musik auf der Dachterrasse & Gym
  • Ab 17.00 Uhr | Live DJ "After Workout Party" bis 21 Uhr auf unserer Dachterrasse
  • 13.00 - 21.00 Uhr | BBQ/Grill: Fleisch 4,00€, Salat 5,00€, Wurst 2,50€ inkl. Brot und Saucen, Bier vom Fass


Programm | Cool down | Sonntag 24.03.2019

  • 10:00-10:55 Uhr | Complete Bodyworkout
  • 10:30-11:00 Uhr | Xpress Yoga Level One
  • 11:00-11:55 Uhr | Rückenfit
  • 12:00-12:30 Uhr | BlackRoll
  • 13:30-14:15 Uhr | Airfit 
  • 15:15-15:45 Uhr | Bodypump Technik
  • 15:30-16:45 Uhr | Yoga Spring Opening
  • 16:00-17:00 Uhr | Bodypump 
  • 17:00-17:50 Uhr | Indoor Cycling 
  • 17:15-18:15 Uhr | Bodybalance
  • 17:15-18:30 Uhr | Yoga 
  • 18:00-18:30 Uhr | TRX
  • 18:30-19:00 Uhr | BlackRoll


Wir freuen uns auf euch,

euer Holmes Place Team Lübeck