TRX Einweihung | Holmes Place Lübeck

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2 Gymnies traineren mit dem TRX

Endlich ist es soweit! Unser neuer TRX Tower wird eingeweiht.


Am 16.4.2019 bieten wir Ihnen über den Tag verteilt Kurse, bei denen Sie in einem knackigen 30min Workout neue Übungen mit dem TRX kennenlernen und sich dabei so richtig auspowern.

Anmeldungen nehmen wir gerne vorab an der Rezeption entgegen.


Was ist TRX®?

TRX® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden.


Da die Gurte des TRX® beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.


Somit zählt das TRX® Suspension Training® zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.


Probieren Sie es selbst aus und lassen Sie sich begeistern.

Date: abr. 16, 2019 - abr. 16, 2019

Time: 10:00 - 20:00

Capacity: 80

Club: Lübeck Lindenarcaden

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