8 Wochen Summer Challenge

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Summer Challenge Hamburger Meile

Der Sommer steht vor der Tür aber die Strandfigur lässt noch auf sich warten? Sie haben Probleme das nötige Durchhaltevermögen zu entwickeln um endlich an Ihr Ziel zu kommen? 


Dann ist unsere diesjährige SUMMER CHALLENGE genau das richtige für Sie! Lassen Sie sich 8 Wochen lang intensiv im Personal Training & Ernährungscoaching betreuen. Nehmen Sie an Workshops teil & genießen Sie alle Vorteile der Gruppendynamik.


Die besten Transformationen gewinnen bis zu einem Monat gratis Personal Training.


Es lohnt sich also in jedem Fall mit zu machen. Anmeldungen oder weitere Infos direkt an: Jule.Schwaebe@holmesplace.com.


Zeitraum

29.04.2019 – 23.06.2019 (8 Wochen)


Motto

„Become the best version of yourself!“


Teilnehmer

Maximal 20 Teilnehmer pro Challenge (bei Bedarf wird eine zweite Challenge gestartet); davon maximal 5 Teilnehmer pro Trainer.


Kosten

Das Summer Challenge Programm kostet 1499€ pro Teilnehmer.


Ablauf der Challenge

Jedem Teilnehmer der Challenge wird ein Trainer zugewiesen, welcher den Teilnehmer die vollen 8 Wochen betreut. Folgende Leistungen sind in der Challenge beinhaltet:


  • Personal Training: 16x 60 Min. (= 2x wöchentlich über 8 Wochen)
  • Ernährungscoaching: 60 Min. Ernährungsberatung & anschließende Ernährungsplanerstellung.
  • Trainingsplanerstellung: Planung für Training außerhalb des Personal Trainings 
  • Erfolgskontrolle: : 1x Body Scan vor Beginn der Challenge (Ist-Zustand), 1x Body Scan nach Ende der Challenge (Messung der Veränderung), Vorher-Nachher-Bilder, alle 2 Wochen Gewichtskontrolle & Umfangsmessung 
  • Kick-Off-Event am Samstag, den 28.04.2019 von 10-12 Uhr: Teilnehmer erhalten weitere, genau Informationen zur Challenge, Motivationscoaching, Tipps zur Umsetzung des Trainings & der Ernährung im Alltag
  • Ernährungsseminar am Sonntag, den 26.05.2019 10-12 Uhr: Erklären der Basics der Ernährung – was ist wann wichtig? Weitere Hilfestellung und Klären von Fragen
  • WhatsApp Group Support: Motivation, Informationsaustausch, Hilfestellungen, Teilen von Erfolgen in einer WhatsApp Gruppe mit allen Teilnehmern


Wir freuen uns über Ihre Teilnahme, Motivation und das gemeinsame Erreichen Ihrer Ziele!


Beginnen Sie Ihre Summer Challenge hier

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Date: Apr. 29, 2019 - Juni 23, 2019

Time: 12:00 - 12:00

Capacity: 20

Club: Hamburger Meile

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