Xpress Special im Holmes Place Lübeck

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Xpress Special im Holmes Place Lübeck

Testen Sie am 19.09.2018 all unsere Xpress Formate. Von 16-20 Uhr bringen Sie unsere Trainer mit den 15 Minütigen Formaten ins Schwitzen. 


Circuit XPRESS

Verbessern Sie Ihre technischen Fähigkeiten mit Hilfe von Kettlebells, Medizinbällen, Battle Ropes, Agility Ladders und proftieren Sie davon in Ihrem Alltag. Der perfekte Kurs, wenn Sie schnelle Resultate und Spaß beim Training möchten. Ein energetisches Zirkeltraining, das Ihnen die richtigen Schritte für das ultimative 15-Minuten-Workout bietet.


Functional XPRESS

Das optimale Workout für ein natürliches Training. Dieses effektive Workout für den ganzen Körper dauert gerade einmal ein paar Minuten täglich.


Abs XPRRESS

Der absolute Klassiker unserer neuen XPRESS Kurs Reihe ist unser innovativer ABS XPRESS. Trainieren Sie Ihre geraden, unteren und schrägen Bauchmuskeln in XPRESS Zeit.


Healthy Back

Ganz nach dem Motto: Ein schöner Rücken kann auch entzücken.


Roller XPRESS

Das Training mit der Faszienrolle liegt voll im Trend. Es festigt das Bindegewebe und rollt schmerzhafte Verspannungen einfach weg. Die Bearbeitung der Muskeln und Faszien mit einer Faszien-Rolle, die Druck und Reibung ausübt, verbessert nicht nur die Elastizität Ihrer Faszien, sondern kräftigt auch Ihre Muskeln und Ihr Gewebe. Probieren Sie den 15-minütigen Xpress-Kurs aus und fühlen Sie sich danach einfach großartig.


Wir freuen uns auf einen sportlichen Abend, an dem wir Ihnen unsere Xpress Kurse näher bringen können.


Zum Facebook Event gehts hier.

Date: sep. 19, 2018 - sep. 19, 2018

Time: 16:00 - 20:00

Capacity: 50

Club: Lübeck Lindenarcaden

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