Playlist per córrer per la platja

Publicat a Fitness

¡Córrer per la sorra pot convertir-se en una experiencia única!

Córrer per la platja és una d'aquelles activitats idíl·liques que et fa sentir gairebé com el protagonista d'un anunci. La ciència ha evidenciat que córrer per la sorra implica 1,6 més de despesa d'energia que córrer sobre una superfície dura. No es tracta només de començar de molt bona manera el dia - sinó que és un entrenament condemnadament bo també.

Abans de dirigir-te a la platja, prepara els teus auriculars per gaudir de les melodies que et mantindran inspirat i motivat.

Comencem?


Clica aquí i gaudeix de la nostra llista

Publicat a Fitness