FloatFit arriba a Holmes Place

Publicat a Lifestyle, Fitness and tagged Classes, Exercicis, Aigua, FloatFit

Nueva clase de Float Fit | Holmes Place

FloatFit és la nova activitat en Holmes Place que t'ofereix una nova forma d'entrenament a la piscina.

FloatFit

En tan sols 30 minuts d'aquesta classe d'alta intensitat, burpees comunes, planxes, gambades i squads prenen noves formes de la manera més atrevida possible. Ofereix també exercicis increïbles exclusius només per a aquest tipus d'entreno com per exemple els aqua-climbers. Vine i descobreix aquesta activitat, a l'aigua també se sua!


Com funciona?

Descalç i fent servir roba d'entrenament, puja't a un matalàs flotant. Aquest serà el teu espai d'entrenament durant tota la classe. Ho maniobraràs, ho controlaràs i ho ajustaràs per mantenir l'equilibri i mantenir-te flotant. Aquesta és una classe per gaudir al màxim. No t'ho prenguis massa en serio, ja que acabar a l'aigua és una possibilitat!

 

Agafa la tovallola i uneix-te al grup en aquest exercici cross training d'alta intensitat, barrejat amb molta diversió.

 

La necessitat constant de mantenir l'equilibri en la inestable AquaBase augmenta el teu sentit d'autoposicionament i ajuda a mantenir la classe desafiadora a tot moment. En general, aquesta és una classe de baix impacte, però que també requereix una mica de resistència cardiovascular i força muscular.

 

Empènyer, tirar, girar i surar; aquesta és l'oportunitat de provar un exercici inusual però efectiu que sempre és refrescant, sense importar el difícil que sigui.

 

Recorda: sempre pots acabar amb un splash!


Reserva ja una visita i prova la nostra nova classe de FloatFit

 

*Només disponible als següents clubs: Balmes, Urquinaona, Les Corts, Can Dragó, Granada i Paterna.

Publicat a Lifestyle, Fitness and tagged Classes, Exercicis, Aigua, FloatFit.