mediterranean diet table set family meal outdoors sunny day Holmes Place

ABC of Mediterranean Diet

With media and health professionals hailing it the secret to a longer life (and a smaller waist) the Mediterranean diet is increasingly adopted around the world. Knowledge leads to nourishment - so here’s how to get started yourself.
Més
simple dal recipe ayurvedic cleanse detox recipe lemon coriander ginger yellow split lentils

Neteja Ayurvedic - Sopar - Dal Simple

Les delicades llenties grogues es serveixen amb bròquil al vapor per un dinar desintoxicant perfecta. Afegeix un toc de llimona i gingebre per un to de neteja addicional.
Més
food can cause and prevent migraines headaches woman eating healthy happy clean Holmes Place

Pot l'alimentació ajudar a prevenir (o provocar) el mal de cap?

Pot el menjar augmentar la possibilitat de tenir mal de cap i migranyes? I poden ser controlats pels aliments que mengem? És el moment d'esbrinar-lo amb l'ajuda de la nostra Doctora MD Thordis Berger. Pren-te el teu temps.
Més
A warm and comforting soup that is ideal to finish a detox day in perfection. A very satisfying aromatic, nutritional and cleansing suggestion for your Ayurvedic Cleanse plan.

Neteja Ayurvedic - Sopar - Sopa de Llenties Moong Dal amb Pastanaga

Una sopa càlida i reconfortant que és ideal per acabar un dia perfecte de desintoxicació. Un suggeriment aromàtica, nutricional i molt deliciosa per al teu pla de neteja ayurvèdica.
Més
carrot cabbage playa side dish ayurvedic cleanse soothing moong dal recipe

Neteja Ayurvedic - Sopar - Moong Dal Calmant

Els fesols moong són l'estrella d'aquest plat desintoxicant. Té propietats antioxidants i és molt rica en proteïnes. Delecta't mentre reforces el sistema immunològic, netes i proves un àpat deliciós.
Més
Tu extra de energía | Gimnasio Holmes Place

La importancia de las proteínas cuando hacemos deporte

Nuestro organismo necesita ingerir proteínas para fortalecer diferentes órganos y tejidos como los huesos, músculos y piel.
Més