5 beneficis de l'oli de coco que hauries de conèixer

Publicat a Wellness

Introdueix l'oli de coco a la teva rutina... no t'imagines els beneficis que pot aportar-te!

Aquí tens la nostra última llista dels 5 beneficis més destacats de l'oli de coco:

# 1 Preveu l'aparició de cabells blancs

Els super poders de l'oli de coco poden revertir el procés d'envelliment natural dels cabells sense necessitat d'utilitzar tints tòxics ni processos complicats. Els productes químics que s'utilitzen amb els tints pel cabell són molt concentrats i l'absorció de toxines és inevitable - però si s'utilitzen només productes naturals, es poden obtenir els mateixos resultats sense patir cap tipus de dany. Els beneficis pel cabell no s'aturen aquí - l'oli de coco també conté propietats naturals d'enfortiment i pot ajudar al teu cabell a recuperar la hidratació i l'aparença. L'aplicació d'oli de coco per al teu cabell i el cuir cabellut cada nit, seguit d'un massatge suau, ajudarà a tornar-te la salut i el color al teu cabell.

# 2 Combat els bacteris i els agents patògens

L'àcid làuric està molt present en l'oli de coco i prendre una cullerada de tant en tant promou la formació de monolaurina, un monoglicèrid que mata els bacteris i els llevats. Això fa del coco un aliat poderós contra infeccions i malalties.

# 3 Promou la pèrdua de pes

La quantitat de calories que ingereixes, importa. Consumir 200 calories en forma de verdures i fruites o prendre la mateixa quantitat de calories amb menjar brossa no és el mateix; aquestes calories afecten els nostres cossos i hormones. Mentre que l'oli de coco pot tenir molt de greix natural, disminueix la sensació de gana i al mateix temps augmenta el teu metabolisme. És una situació beneficiosa per a tots; l'oli de coco t'ajuda a cremar més calories (sense que impliqui massa esforç fer-ho), ja que redueix la gana.

# 4 Cor sa

Entre els beneficis per a la salut que pots obtenir d'un consum regular d'oli de coco, tens la reducció del colesterol LDL i l'augment del colesterol HDL; una reducció en el risc de malalties del cor i una millora de la salut cardiovascular. Necessites saber alguna cosa més?

# 5 Opcions intel•ligents

L'oli de coco pot impulsar les funcions del cervell i reduir el risc de la malaltia d'Alzheimer. L'oli actua com una font d'energia que alimenta el cervell, mantenint les seves cèl•lules sanes. I un cervell més sa = decisions més intel•ligents; ¿Per què no començar a notar aquests beneficis per tu mateix?

Publicat a Wellness