Els 7 xacres. Torna a la teva rutina

Publicat a Wellness

Els set xacres són els set centres en els quals flueix l'energia a través del cos.

El bloqueig d'energia a qualsevol dels xacres té sovint conseqüències negatives, com l'augment de l'estrès o l'aparició d'una malaltia. La comprensió del que cada xacra representa ajuda a determinar com mantenir aquesta energia positiva que flueix lliurement per tal de viure una vida més plena i més sana.

Xacra Bàsic o arrel

L'arrel o base xacra es troba a la part inferior de la columna vertebral, al perineu o coxis. Aquest xacra té com a color, el vermell. Com és el xacra més proper a la terra, està estretament relacionat amb els problemes de supervivència bàsics com l'alimentació i la independència financera. També controla la teva resposta enfront de la lluita o la fugida. El bloqueig del xacra bàsic pot conduir-nos a la por, la paranoia, l'actitud defensiva o la procrastinació.

Xacra sacre o esplènic

El xacra sacre o esplènic es troba just per sobre de la base de la columna vertebral, cinc centímetres per sota del melic. Aquest xacra representa el plaer, el desig, la creativitat, la sexualitat, la procreació, una sensació d'abundància i benestar general. El seu color és el taronja. El bloqueig del xacra sacre pot conduir a un comportament compulsiu o obsessiu, problemes emocionals i a la culpa sexual.

Xacra del plexe solar

El plexe solar està situat a pocs centímetres del melic, a la regió del plexe solar. Aquest xacra s'associa a sentiments com la ira, l'alegria, el riure i el poder personal. És l'àrea que conté l'ambició, la sensibilitat i la capacitat en general. El seu color és el groc. El bloqueig del plexe solar pot conduir a una falta de direcció, frustració, ira o a la victimització.

Xacra del cor

El centre de l'amor és el xacra del cor, que brinda compassió, pau i harmonia. El seu color és el verd. La sensació d'enamorar-se passa pel cor i es mou a través del plexe solar i la base. El bloqueig del xacra del cor pot manifestar-se a través del sistema immunològic, el cor o els pulmons o com una falta de compassió, deshumanització o un comportament poc ètic.

Xacra de la gola

El xacra del coll es troba dins de la gola. És el centre de la creativitat, la comunicació, el judici, l'autoexpressió i inclou sentiments interns i veritats generals. El seu color és el blau o el turquesa. El xacra del coll afecta els sentits de l'oïda intern i extern, la purificació, la transformació, la curació i la síntesi de les idees. El bloqueig del xacra del coll pot conduir a la manca d'honradesa, solcs creatius i a qüestions generals de comunicació.

Tercer ull o xacra del front

El centre del front és on es troba el tercer ull o el xacra del front pot, es localitza al front o just per sobre dels ulls. Succeeix quan un es qüestiona, percep i coneix, qüestions que impliquen la intuïció, la visió interior i la saviesa. El seu color és l'indi o el blau-porpra. El xacra del coll conté els somnis de la teva vida actual i els records de vides passades. El bloqueig del xacra del coll pot conduir a la rigidesa mental, manca de previsió, la depressió i la memòria selectiva.

El xacra corona

Es troba a la part superior del cap. Té a veure amb la comprensió, la informació, l'acceptació i la dita. El seu color és el violeta. La corona s'interpreta com una connexió personal a Déu. El bloqueig del xacra corona pot comportar problemes psicològics.

Si tens cura dels teus xacres, li trauràs partit a la teva energia espiritual i et sentiràs viu i lliure d'estrès.

Els clubs de salut de Holmes Place inspiren als seus clients a viure un estil de vida holístic. Com a tal, oferim una plataforma integral de serveis per ajudar als nostres membres a moure's més, menjar millor i sentir-se millor. Des de les rutines d'entrenament als plans de dieta per controlar l'estrès, treballem estretament amb tu pas a pas cap a una vida més saludable. Troba un club a la teva zona per començar avui.

Publicat a Wellness