Entrevista amb Cameron Diaz

Publicat a Wellness

L'estrella de Hollywood parla sobre el benestar, la feina, l'envelliment i l'acceptació d'un mateix. Cameron Diaz recorda com als seus 30 anys, els periodistes li preguntaven si, com a actriu, li feia por complir els 40.

Li deien "¿No tens por que la mort de la teva carrera sigui imminent perquè no aparentes 25?". En lloc de tractar de lluitar contra l'inevitable, l'actriu se centra a entendre el que hauríem d'esperar quan ens fem grans i com podem viure millor, més forts i més sans a mesura que anem envellint.

"Per què a tothom l'espanta tant envellir ? Jo em sento millor que mai", diu Díaz, "No només físicament. Em sento diferent mentalment com a ésser humà."

Així que té a veure amb canviar les prioritats. "No estic tractant de tenir el millor cos de Hollywood. Estic molt contenta de mantenir el meu benestar, que és una prioritat a la meva vida. Això és important per a mi. A mesura que et fas gran, en qualsevol moment de la teva vida, l'única forma en què pots tenir èxit és si et centres en el que guanyes, no en el que renuncies", afirma Díaz.

A diferència de moltes actrius que es queixen de la falta de bons papers per a les dones grans, Díaz té una perspectiva diferent. I afirma: "... Els papers més interessants són per a les dones que tenen més de 40. No ho veiem d'aquesta manera, perquè són papers pensats només en l'atractiu físic. Mira els nominats a l'Oscar aquesta última dècada. No estem donant a les dones suficient crèdit pel tot allò que estan aconseguint, que són actuacions meravelloses".

En una indústria del cinema obsessionada per l'edat, ella admet que al llarg dels anys ha intentat tot tipus de proves amb el maquillatge per dissimular l'edat. "He arribat al límit de visites a dermatòlegs que proven els seus arsenals antienvelliment, des de cremes, làser, Botox i els farcits facials, tot amb l'afany de mantenir una aparença de joventut i bellesa. Creu-me, sé que és fàcil quedar-se atrapat amb el que veus al mirall i fer-ho servir com a indicador de com estàs envellint. Però no et deixis enganyar - només perquè et vegis més jove que el teu amic, no vol dir que el teu cos no estigui envellint. Això d'envellir és un procés i tots tenim el nostre propi viatge individual a través d'ell".

Llavors, què ha de canviar?

"Superem la crisi de la mitjana edat i visquem la vida. La celebració de la mitjana edat és una celebració personal que marca el viatge que estem fent per arribar fins aquí i els llocs inesperats que encara hem de descobrir". La felicitat és el camí a seguir, per a Díaz i la seva vida personal és sens dubte el més important, "el meu marit és la relació més amorosa i significativa que he tingut. Ell és un dels pilars del meu benestar i construïm la nostra vida junts", afirma feliçment.

"Crec que és un privilegi fer-se gran. No tothom hi arriba. He perdut molts amics, que van morir entre els 20 i els 30 anys. Pensem en l'envelliment com una cosa dolenta, però si hi arribes, ets realment afortunat. Estem vivint més temps del que hem viscut mai. Puc viure més temps, però no vull només estar viu. Vull passar la propera meitat de la meva vida sana en cos, ment i esperit. "

Llavors, com et veus als 40 i 50 anys?

"No sé ni si seguiré actuant. No sé què passarà, però no he renunciat a seguir actuant", admet. "No fa gaire podia saltar-me un parell de dies de treball i, mentre el meu nivell d'energia i estat d'ànim es veien afectats, el meu cos ho resistia. Només necessitava alguns dies de durs entrenaments per posar tot al seu lloc i recuperar la sensació de força. Ara no és el mateix d'abans".

Ella practica amb l'exemple: la meditació transcendental diària, l'exercici regular, una alimentació sana i moltes rialles i descans. "Si no dormo bé, si m'oblido d'esmorzar o de menjar alguna cosa realment bona i deliciós, si m'oblido del meu entrenament, perquè tinc diverses reunions que semblen que siguin el més urgent –doncs ho passo malament. Crec que tots seríem molt més feliços, sentint-nos millor, alleujats i responent simplement a la pregunta de "Quants anys tens?" amb la veritat. Sense por. Sense dubte. I gens de vergonya".


Et deixem aquí una entrevista amb la nostra entrenadora personal Hanka: Felicitat i positivisme als 50.

Publicat a Wellness