Vola alt amb Christopher Harrison

Publicat a Wellness

Si hi ha algun exercici que et permetrà experimentar el vol i la llibertat, és l'Antigravity de Christopher Harrison. Aquesta aliança amb Holmes Place és exactament el que es necessitava per difondre els seus beneficis per tot Europa, des d'Alemanya fins a Espanya i Portugal. Acompanya'ns i coneix l'home, ballarí, coreògraf i empresari que hi ha darrere d'aquest increïble concepte.

Christopher Harrison va fundar Antigravity com una empresa d'entreteniment a principis dels anys noranta. Després d'evidenciar que l'Antigravity era molt beneficiós pels artistes que el practicaven cada nit, Harrison es va adonar que altres persones també se'n podien beneficiar. Així, va desenvolupar el Ioga Antigravity i les classes de condicionament físic, disponibles avui en dia al teu Club Holmes Place.

Aquesta nova generació de fitness en suspensió barreja la filosofia del ioga tradicional amb components de la cal•listènia, el Pilates, la dansa, les arts aèries i la gimnàstica. Aquest mètode de fitness et permet recollir els beneficis del ioga sense l'estrès o la tensió requerides per completar les mateixes tasques a terra. Els principis de la gravetat permeten als participants experimentar la descompressió física i mental, permetent posar-se en forma mentre es diverteixen.

Per als novells de ioga i qualsevol persona que no estigui familiaritzada amb el món del fitness, l'Antigravity pot semblar aterridor, aclaparador o fins i tot impossible. Encara que sempre resulta intimidant entrar per primera vegada a una classe nova de condicionament físic, la majoria de persones troben als instructors de l' Antigravity molt accessibles, creant un ambient relaxat i amigable per provar aquesta nova tècnica de fitness.

Christopher Harrison, el creador de l'Antigravity, va estar a Holmes Place Portugal, on es va reunir amb nosaltres per aprendre més sobre la classe que està irrompent a Europa.

Per Harrison, la raó per la qual aquesta classe ha generat tant d'entusiasme i moviment, està relacionada amb la seva raó de ser: neix de la passió.

Diria que Antigravity representa al seu creador?

Jo vaig néixer amb "el do de donar la volta". He estat seguint la meva benedicció i perseguint la meva passió tota la vida. L'Antigravity és una expressió d'aquesta passió.

L'Hamaca és el teixit flexible i resistent que suporta tot l'entrenament. Què permet l'hamaca que no es pot trobar en altres activitats de fitness?

Els exercicis realitzats amb l'ajuda de l'hamaca de Christopher Harrison ofereixen un massatge profund, allargant i enfortint els músculs i al final de cada classe, l'hamaca es converteix en un embolcall que abraça al teu cos. Aquestes característiques naturals de l'Antigravity van permetre associar fàcilment els seus desafiaments amb les asanes més tradicionals i els estats meditatius de la disciplina del ioga i tots els seus beneficis coneguts. I aquests es poden trobar no només durant la pràctica, on podràs experimentar l'alleujament del dolor d'esquena, la descompressió completa i en els moviments lliures d'ossos i articulacions.

Quin és el principal benefici que es pot obtenir de l'Antigravity?

Tothom se sent més lleuger - aquesta és la nostra garantia. Una vegada que els sistemes del cos es renoven, els neurotransmissors són alliberats del cervell i combaten la depressió. Les cèl•lules musculars creixen i s'allarguen, les articulacions s'hidraten i tothom té, almenys, ganes de riure. La gent obté un gran entrenament integral i centra la seva ment. També t'estiraràs en contreure i expandir la columna fins a 20 mil•límetres al dia.

I no només resulta físicament beneficiós ...

No podem oblidar el factor de diversió! Per què patir amb repeticions avorrides quan pots tenir els mateixos resultats o fins i tot millors mentre explores nous moviments balancejant-te en una hamaca?

Inspira't. Comprova el que pots experimentar a la nostra classe Antigravity:

Vídeo Antigravity: https://www.youtube.com/watch?v=pbRHe5J5w74

Publicat a Wellness