My Trainer

servei

La manera més efectiva i segura per aconseguir els teus objectius és trobar un expert que et guiï i t'acompanyi en aquest camí. D'aquesta manera, optimitzaràs al màxim el teu temps i esforç.

Personalització

Els nostres entrenadors personals treballaran de manera específica segons els teus interessos, necessitats i objectius per aconseguir la teva millor versió.

Acompanyament

Amb l'ajuda de My Trainer trobaràs el camí correcte per treure el millor rendiment a tots els exercicis del teu pla d'entrenament específic. D'aquesta manera, no solament aconseguiràs millors resultats, sinó que també reduiràs el risc de lesió

Motivació

Mantenir una motivació alta no és fàcil. Aconseguiràs crear un hàbit d'entrenament regular i et mantindràs motivat per seguir sempre avançant en la consecució dels teus objectius.

contacta

amb nosaltres

Si vols sol·licitar més informació sobre el servei de My Trainer, pots escriure'ns a la següent adreça de correu electrònic: alex.guardiola@holmesplace.es

healthy veggie pizza slices with basil diet | Holmes Place

5 ways to treat yourself without wrecking your diet

There’s a thin line between treating yourself and going overboard, but it is possible to reward yourself with the foods you love without leading to weight gain.
Més

The ultimate back-to-work workout plan

Here is the workout plan that will get you ready for an impressive return to work this September. Start today.
Més

Entrenament a la platja

Marxes de vacances? Aquí tens el millor entrenament per fer a la platja.
Més
Woman beach fitness outfit listening to music headphones sunset | Holmes Place

Ultimate summer sunset playlist

It's time to live the days that make the best memories with the right summer soundtrack.
Més
Woman inside gym sports outfit fitness club | Holmes Place

Losing weight vs. losing inches: what should I aim for?

In the journey towards health and wellbeing setting the right goals is like selecting a destination. What should you aim for and why?
Més
Holmes Place | Woman in the Gym with Abs

How to Get the Perfect Abs - Fundamental Tips to Get you There

Straight to the core: learn how to target those abdominal muscles for a flat, toned stomach.
Més