My Trainer

Servei

La manera més efectiva i segura per aconseguir els teus objectius és trobar un expert que et guiï i t'acompanyi en aquest camí. D'aquesta manera, optimitzaràs al màxim el teu temps i esforç.

Personalització

Els nostres entrenadors personals treballaran de manera específica segons els teus interessos, necessitats i objectius per aconseguir la teva millor versió.

Acompanyament

Amb l'ajuda de My Trainer trobaràs el camí correcte per treure el millor rendiment a tots els exercicis del teu pla d'entrenament específic. D'aquesta manera, no solament aconseguiràs millors resultats, sinó que també reduiràs el risc de lesió.

Motivació

Mantenir una motivació alta no és fàcil. Aconseguiràs crear un hàbit d'entrenament regular i et mantindràs motivat per seguir sempre avanci en la consecució dels teus objectius.

My Trainer

Optimitza al màxim el teu temps i esforç amb un entrenament personal.

Contacta

amb nosaltres

Si vols sol·licitar més informació sobre el servei de My Trainer, pots escriure'ns a la següent adreça de correu electrònic: jorge.romeral@holmesplace.es

exercise woman outdoors fitness training Holmes Place

Seven-minute full-body workout

Busy day? Before you even consider skipping your workout, consider this: Seven exercises can tone, tighten and strengthen your whole body in just seven minutes.
Més
 Woman running smile happy outdoors fitness sport Holmes Place

Can half an hour of exercise per day make a difference?

How does daily exercise make a difference? 30 little minutes can help lose weight, reduce stress and the risk of disease, improve your wellbeing and feeling of happiness.
Més
Six reasons to try Spartans workout rope fitness gym equipment Holmes Place

Six reasons to try Spartans

Regular workout? Love a challenge? Thrive on thrashing it out to music in a good environment? Say hello to Spartans by Holmes Place. Here’s why you’ll love it.
Més
mediterranean diet table set family meal outdoors sunny day Holmes Place

ABC of Mediterranean Diet

With media and health professionals hailing it the secret to a longer life (and a smaller waist) the Mediterranean diet is increasingly adopted around the world. Knowledge leads to nourishment - so here’s how to get started yourself.
Més
woman river jogging running outdoors playlist soundtrack music Holmes Place

Spring-Time Playlist, let your workout blossom

These songs are the perfect soundtrack for the spring days that now arrive, take it to the club with you or enjoy an outdoors workout. Let your workout blossom inspired by this spring-time playlist.
Més
treadmill vs elliptical indoor gym running woman fitness equipment Holmes Place

Treadmill vs Elliptical - Benefits of top gym machines

Treadmill or elliptical? They’re gym staples and both have their benefits - but which is best for you?
Més