Activitats de març - Barcelona

Posted in

Actividades de marzo Barcelona | Gimnasio Holmes Place

Aquí tens totes les activitats de març que podras trobar als clubs Holmes Place de Barcelona!


Holmes Place Balmes

  • PINK BODY PUMP*

El divendres 8 de març de 10:30h a 11:15h, vine de rosa a aquesta magnífica classe amb la Jimena Lonigro. T'esperem!


*A aquesta activitat poden assistir socis d'altres clubs Holmes Place.


  • EL DESPERTAR DE LA DEESSA: TÈCNIQUES TÀNTRIQUES*

El divendres 8 de març d'11:30h a 13:00h i de 18:30h a 19:30h, et convidem a un taller teòric-pràctic impartit per L'Isis Lakini, educadora i terapèutica sexual tàntrica. Mostra el teu poder femení a través de les tècniques tàntriques.


*A aquesta activitat poden assistir socis d'altres clubs Holmes Place.


  • PINK CYCLE

El divendres 8 de març de 14:15h a 15:00h vine de rosa i gaudeix d'un magnífic Cycle amb la Jimena Lonigro!


  • VINYASA LUNAR FLOW

El divendres 8 de març de 19:15h a 20:10h la nostra instructora Romina Michelle impartirà una classe especial per a explorar i gaudir de la nostra energia Shakti. Serà una pràctica de Ioga fluida i en sintonia amb el nostre interior, combinant asanas circulars, respiració suau i so guaridor.


  • FLOWER POWER DANCE

El divendres 22 de març de 19:30h a 20:30h rebrem la primavera ballant amb l'Anny Ventura. T'ho perdràs?


  • NOVES COREOGRAFIES

El divendres 29 de març estrenem noves coreografies!

- De 14:30h a 15:20h: Body Pump

- De 15:30h a 16:15h: Body Combat

- De 18:15h a 19:00h: Body Balance


Holmes Place Urquinaona

• ZUMBA: DIA DE LA DONA

El divendres 8 de març a les 18:30h vine a gaudir d'una classe especial de Zumba per a celebrar el Dia de la Dona. T'esperem!


• SÒL PÈLVIC I HIPOPRESIUS

T'agradaria conèixer la tècnica d'hipopresius i treballar el sòl pèlvic? De l'11 al 17 de març demana la teva valoració a ruben.lopez@holmesplace.es.


• SETMANA DE LA NATACIÓ

De l'11 al 24 de març realitzarem entrenaments de natació perquè coneguis la tècnica i milloris la postura i la composició corporal. Sol·licita la teva prova de servei a ruben.lopez@holmesplace.es.


• FISIO WEEK

Del 18 al 24 de març realitzarem valoracions de fisioteràpia per a prevenir, detectar i tractar qualsevol molèstia o patologia. Sol·licitar valoració a ruben.lopez@holmesplace.es.


• VALORACIONS CORPORALS


Durant tot el mes, els nostres entrenadors realitzaran avaluacions de composició corporal a la sala de fitness. Per a més informació: ruben.lopez@holmesplace.es.



Holmes Place Les Corts


  • FISIO/*OSTEOPATÍA WEEK

Del 4 al 8 de març vine al club i sol·licita la teva valoració clínica. La salut és el primer! Consulta més informació a la recepció del club.


  • FIT FAMILY

El diumenge 17 de març a les 11:00h gaudeix de l'activitat física i la diversió en família.


Realitzarem una sessió dinàmica, creativa i divertida dirigida a pares i mares amb nens majors de 5 anys, on entrenarem la força i la flexibilitat. Us esperem!


  • DIA DEL PARE: ENTRENAMENT PERSONAL

El dimarts 19 de març realitzarem proves d'entrenament personal i oferirem unes condicions de contractació especials per a aquest dia. Ja tens regal per al Dia del Pare!


Holmes Place Sardenya

  • TALLER DE DEFENSA PERSONAL PER A DONES: AMAZONAS

El mètode AMAZONAS és un mètode que ajuda a entendre el treball conjunt de cos i ment per sortir de situacions en les que la dona es pot sentir atacada. S'ensenyen eines que faciliten la defensa personal. El taller s’impartirà el divendres 8 de març de 17:30h a 19:00h i les inscripcions es fan a la recepció del club. Obert a sòcies i no sòcies. Més informació alicia.rodrigo@holmesplace.es.


  • REPTE LES MILLS

Ja és aquí la 5à edició del repte Les Mills! El diumenge 24 de març de 10:00h a 14:00h vine al club, participa a les 4 presentacions de Les Mills i aconsegueix la samarreta del repte de regal. Inscriu-te a la recepció del club.


  • IOGA PRIMAVERA

El dimecres 27 de març de 18:30h a 19:45h i de 20:00h a 21:15h vine a gaudir de la classe especial de Ioga inspirada en la primavera! No t’ho pots perdre!


  • CAMPUS SETMANA SANTA

Ja tenim obertes les inscripcions pel Campus de Setmana Santa! Sol·licita més informació a la recepció del club.


  • EXCURSIÓ CLUB SENIOR

El dijous 21 de març vine amb nosaltres a l’excursió que farem pel barri de Nou Barris! Inscriu-te a la recepció del club i demana més informació a info.sardenya@holmesplace.es.


  • CURSOS INFANTILS DE NATACIÓ: 3 MESOS-16 ANYS

Arriba el bon temps! Queden 4 mesos per aprendre i gaudir del medi aquàtic. Últimes places disponibles a la recepció del club.


  • CONCURS DE FOTOGRAFIA

El dijous 21 de març iniciem el concurs de fotografia al nostre club. Sol·licita més informació a gemma.font@holmesplace.es.


  • PRIMAVERA: DIA DE LA FELICITAT

El dimecres 20 de març celebrem el Dia de la Felicitat i l'inici de la primavera. No et perdis totes les activitats que hem preparat per a tu!


  • DIA DE LA DONA: VALORACIONS GRATUÏTES

Els dies 7 i 8 de març realitzarem valoracions gratuïtes de la composició corporal per a totes les dones a la sala de fitness. Sol·licita la teva!


  • DIA DEL PARE: VALORACIONS GRATUÏTES

El dia 19 de març realitzarem valoracions gratuïtes de la composició corporal per a tots els pares a la sala de fitness. Sol·licita la teva!


Holmes Place Can Dragó

  • WOMAN CLASSES

Del 4 al 10 de març impartirem classes enfocades especialment a les necessitats de les dones. Celebra amb nosaltres el Dia de la Dona!


  • ZUMBA FAMILY*

El dissabte 9 de març de 12:30h a 13:30h vine a la nostra sessió de Zumba Family enfocada a mares i fills/es. No te la pots perdre!


*A aquesta activitat poden assistir socis d'altres clubs Holmes Place.


  • REPTE LES MILLS

El dilluns 18 de març de 18:30h a 21:30h presentem les noves coreografies de Body Pump, Body Combat i Body Balance. Si aconsegueixes fer les tres, tindràs premi!


  • NATACIÓ PER A PARES I FILLS

El dimarts 19 de març de 17:30h a 19:00h vine a compartir amb els teus fills l'experiència de nedar. Sol·licita més informació a la recepció del club. Us esperem!


  • TAEKWONDO PER A PARES I FILLS

El dimecres 20 de març de 18:30h a 19:15h els pares i mares podran acompanyar als seus fills en el seu entrenament. Sol·licita més informació en la recepció del club. Us esperem!


  • DIA INTERNACIONAL DE L'AIGUA*

El divendres 22 de març vine al club a gaudir de totes les activitats aquàtiques que hem preparat per a tu: Aquafit, Float Fit, competicions de natació… no t'ho pots perdre!


*A aquesta activitat poden assistir socis d'altres clubs Holmes Place.

Date: Mar 01, 2019 - Mar 31, 2019

Posted in