Entrenamiento con Juego de Tronos

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A medida que la nueva temporada se acerca, te ofrecemos una muestra de las rutinas de ejercicios y clases que te acercarán a la trama desde las Islas del Verano hasta el Desembarco del Rey. El frio no es capaz de detener nuestros entrenamientos diseñados de acuerdo a tus personajes favoritos.

Observa cual es la combinación perfecta para ti y cuéntanos a quien añadirías a nuestra lista:

Daenerys Targaryan
La custodia del Dragón es un ejercicio intenso que te mantendrá en plena forma - pero está un poco fuera de nuestro alcance. La "madre del dragón" puede disfrutar del calor del spa en la sauna después de una clase “anti-gravity”. El yoga aéreo te dará esa sensación agradable de estar acostado de espaldas a tus dragones y volando sobre los territorios conquistados.

Cersei Lannister
El entrenamiento Cersei se basa en una hora de repeticiones de acondicionamiento físico intenso con abdominales y cross-fit para prepararte a enfrentar todos esos terribles engorros que solicitan la atención de Su Majestad. Se necesita resistencia para superar a los enemigos y conquistar de nuevo tu plaza en el reino.

Tyrion Lannister
De ninguna manera vamos a perdernos ningún tipo de "práctica con Crowbow” así que cualquier deporte con objetivos ocupará los primeros sitios en nuestra lista de Tyrion. Otras sugerencias para liberarte de las frustraciones diarias son el Yoga y el Pilates para ayudarte a concentrarte en el largo viaje que te espera.

Sansa Stark
Siempre está en movimiento, pero con su suerte probablemente debería empezar a correr. Sigue con tu entrenamiento – trabajar tanto la perseverancia como la resistencia es la mejor manera de asegurarte de que tienes la capacidad para superar las dificultades o por lo menos, de hacerlo tan pronto como se presente la oportunidad.

Arya Stark
Controlar tu mente con la meditación y el yoga es un “must” para sobrevivir en la Casa de los Eternos. Jugar al juego del blanco y negro significa controlar tus emociones, centrándote en el presente y esforzándote por llegar a un lugar donde descubras la felicidad y una vida con sentido que solo puedas encontrar en ti.

Jamie Lannister
Para Sir Jamie, una clase de espartanos o de guerreros sería la mejor opción para explorar la capacidad de fuerza y de resistencia. Combinar el cardio y las pesas puede ser muy útil (sin que haya doble sentido, bueno, quizás un poco).

Margaery Tyrell
Ninguna trama se construye mejor si tienes a dos mentes trabajando en ella. Así que no hay mejor entrenamiento para conquistar el trono en el Desembarco del Rey que el apoyo adecuado de un entrenador personal.

John Snow
El Lord Comandante de la Guardia de la Noche puede o no regresar (no sabe nada y tampoco nosotros) pero seguro que se pondría a luchar. Tanto para calentarse del frío y luchar contra él así como con el boxeo, el kickboxing y toda clase de artes marciales (que están en la lista).

Melisandre, la sacerdotisa roja
Es necesario que mantengas la calma con todos esos alumbramientos de sombras, gente ardiendo y la magia roja que hace todo el tiempo: el Tai-Chi debe darte suficiente tranquilidad para el cuerpo y para la mente. Las clases de meditación en movimiento también han conquistado al mundo y hay aficionados “evangelizados” en todos los continentes - por lo que irá de la mano adecuadamente con tus ambiciones para convertir los siete reinos de las Casas de Poniente, a la fe.

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