FloatFit - ¡El nuevo entrenamiento en el agua!

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Clase de FloatFit | Holmes Place

FloatFit es la nueva actividad en Holmes Place que te ofrece una nueva forma de entreno en la piscina.

En tan sólo 30 minutos de esta clase de alta intensidad, burpees comunes, planchas, zancadas y sentadillas toman nuevas formas de la manera más atrevida posible. Ofrece también ejercicios increíbles exclusivos sólo para este tipo de entreno como por ejemplo los aqua-climbers. Ven y descubre esta actividad, ¡en el agua también se suda!


¿Cómo funciona?

Descalzo y usando ropa de entrenamiento, súbete a un colchón flotante. Este será tu espacio de entrenamiento durante toda la clase. Lo maniobrarás, lo controlarás y lo ajustarás para mantener el equilibrio y mantenerte a flote. Esta es una clase para disfrutar al máximo. ¡No te lo tomes demasiado en serio, ya que terminar en el agua es una posibilidad!

Coge la toalla y únete al grupo en este ejercicio cross training de alta intensidad, mezclado con mucha diversión.


La necesidad constante de mantener el equilibrio en la inestable AquaBase aumenta tu sentido de autoposicionamiento y ayuda a mantener la clase desafiante en todo momento. En general, esta es una clase de bajo impacto, pero que también requiere un poco de resistencia cardiovascular y fuerza muscular.

Empujar, tirar, girar y flotar; esta es la oportunidad de probar un ejercicio inusual pero efectivo que siempre es refrescante, sin importar lo difícil que sea.


Recuerda: ¡siempre puedes terminar con un splash!


*Sólo disponible en los siguientes clubs: Balmes, Urquinaona, Les Corts, Can Dragó, Granada y Paterna.

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