Las mejores clases para dominar tu deporte favorito de los Juegos Olímpicos de Invierno

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Aquí tienes las últimas opciones de clases a las que deberías asistir para dominar tu deporte favorito de los Juegos Olímpicos de Invierno.

En estos momentos, todas las miradas de los aficionados al deporte de todo el mundo están en Pyeongchang. Esta ciudad de Corea del Sur es conocida por su frío clima y un cielo azul durante el invierno y por acoger la edición de los Juegos Olímpicos de Invierno de este año.

Como seguidores de este evento, nos gustaría preguntarte: ¿Tienes las cualidades necesarias para ir a los Juegos Olímpicos de Invierno? Ten en cuenta que los atletas olímpicos entrenan intensamente cada día para perfeccionar la fuerza y las habilidades necesarias para sobresalir en cada deporte.

Aquí tienes las últimas opciones de clases a las que deberías asistir para dominar tu deporte favorito de los Juegos Olímpicos de Invierno.


Biatlón

El Biatlón es básicamente esquí de fondo con puntería. Las carreras varían en longitud, de 10 a 20 kilómetros, con pausas para disparar tiro al blanco. Podemos ayudarte a mejorar tu entrenamiento cardiovascular, seguro, pero la parte de tiro al blanco es cosa tuya.
Los biatletas tienen una condición cardiovascular extremadamente alta. Ahí es donde deberías concentrarte. A diferencia de otros deportes, no se necesita una fuerza explosiva para nuestras habilidades de salto. Es por eso que nuestra recomendación para emular el entrenamiento de los biatletas, es nuestra clase de Entrenamiento Funcional.


Bobsleigh

El Bobsleigh exige no solo que seas muy rápido sino también súper fuerte para poder empujar un bobsleigh pesado hasta 50 metros. Y tiene sentido: antes que nada, necesitas potencia para empujarlo hacia delante y toda la velocidad alcanzada al inicio de la pista se traducirá en un deslizamiento más rápido al fondo de la pista, por lo que cada milésima de segundo cuenta.
Es por eso que te recomendamos un combo de potencia: para ganar fuerza, inscríbete en nuestras clases de Body Pump y combínalas con nuestras clases de Running.


Esquí de fondo

Al igual que los biatletas que practican esquí a fondo como parte de su prueba, los esquiadores de fondo poseen una resistencia extraordinaria. Las pruebas masculinas pueden alcanzar los 50 km y en el caso de las femeninas, los 30 km. Esto implica que estos atletas tengan una capacidad aeróbica máxima.
¿Estás listo para convertirte en un dios aeróbico como estos atletas? Entonces ya es hora de probar nuestras clases X-Celerate.


Patinaje artístico

Este es ese tipo de deporte que lo tiene todo. Los atletas de patinaje artístico necesitan estar fuertes para hacer esos saltos, tener resistencia para todo el programa y ser flexibles para realizar esas vueltas y piruetas que nunca dejan de sorprendernos. Las características esenciales son la velocidad de carrera y la capacidad de salto.
Ese es el motivo por el que te recomendamos nuestra clase de Air Fit: un entrenamiento de alta intensidad que utiliza un mini-trampolín para ayudarte a mejorar tu condición cardiovascular.


Esquí y Snowboard

El plato fuerte. Probablemente estos dos sean los deportes con más afición de los Juegos Olímpicos de Invierno. Pero a diferencia de lo que se ve a través de la televisión, no se trata de un paseo por la montaña. La aptitud física que necesitan los esquiadores y practicantes de snowboard es muy amplia y depende del tipo de prueba, pero el denominador común para todos ellos es la fuerza, la coordinación y el equilibrio. La actividad de BodyBalance es la clase perfecta para mejorar todas estas habilidades.

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