Belleza y playa: cómo conseguir luminosidad este verano

Publicado en Wellness

¿Buscas ese brillo tan atractivo del verano? Ya estamos soñando con los días de descanso en las arenas bañadas por el sol - libro en mano, leyendo con el sonido de las olas.

Aunque conseguir una piel bronceada puede ser una prioridad de belleza, tienes que tener cuidado y no perjudicarte en el proceso.

Cómo puedes conseguir el mejor bronceado de la manera más segura posible? Sigue nuestro plan de tres pasos:

1. Protección SPF

Llena la palma de tu mano con protección solar - cuanto mayor sea el SPF, mejor. Recomendamos el uso de la protección 30 o superior, ya que filtra el 97% de los rayos UVB. No te olvides volvértela a aplicar a las pocas horas, especialmente si entras y sales del agua.

2. ¿Cuánto tiempo necesitas para broncearte?

Aunque es posible que seas un amante del sol- sentado todo el día desde el amanecer hasta la puesta del sol –puede que tu cuerpo no esté de acuerdo. La piel de cada persona llega a un punto en que no puede absorber más pigmento de bronceado (también conocido como melanina) - por lo general después de dos o tres horas, así que asegúrate de buscar la sombra después de un rato. Además, refugiarte del sol no es tan malo, ya que protege a tu piel de los rayos UV y de su intensidad reduciendo el riesgo de quemaduras.

3. Alimentos luminosos

¿Sabías que tu cuerpo puede producir su propio SPF? Algunos alimentos tiene la capacidad de aumentar el licopeno en el cuerpo – desde los tomates al té verde. Además, se dice que el chocolate negro es un protector natural de las quemaduras solares. No necesitamos contar dos veces...

¿No puedes ir a la playa? Tienes un montón de alternativas:

Auto bronceado

Consigue un aspecto bronceado bien rápido con un autobronceador. No descuides los de St Tropez; nos encanta su espuma express, que da resultados en tan sólo una hora.

Mascarilla facial

¿Sabías que puedes conseguir un buen bronceado mientras duermes? Házlo ahora, consigue esta fórmula de la noche a la mañana, con James Read’s sleep mask y su magia funcionará mientras descanses. Todo lo que necesitas hacer es aplicarte el producto antes de acostarte, enjuágate por la mañana y lucirás como el oro.

Bronceador

Necesitas ese brillo, pero ¿YA? Busca en tu neceser, tu maquillaje de confianza. Aplícate un bronceador (nos encanta Estee Lauder’s Bronze Goddess powder) por toda la cara, evitando la línea del cabello.

Iluminador

¿El acabado perfecto para esa diosa de bronce? Resaltarlo. Aplicar un toque de brillo a los huesos de la frente y a los pómulos. La clave es el producto adecuado - lo que buscas es algo que aporte luminosidad (y no brillos). ¿Nuestro consejo? Opta por Nars’ Illuminating Multiple highlighter.

Bebidas refrescantes

Este batido no cambiará el color de tu piel - pero la hará brillar. Nos encanta esta receta con menta, jengibre y limonada de té verde, una mezcla con la magia natural para ayudar a mantener a raya los brotes y desterrar la inflamación.

Te dejamos aquí un spa de verano. Crea tus propios mimos para cuidarte durante estos días largos y perezosos.

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