Vuela alto con Christopher Harrison

Publicado en Wellness

Si hay algún ejercicio que te permitirá experimentar el vuelo y la libertad, es el AntiGravity de Christopher Harrison. Esta alianza con Holmes Place es exactamente lo que se necesitaba para difundir sus beneficios por toda Europa, desde Alemania hasta España y Portugal. Acompáñanos y conoce al hombre, bailarín, coreógrafo y empresario que hay detrás de este increíble concepto.

Christopher Harrison fundó AntiGravity como una empresa de entretenimiento a principios de los años noventa. Tras evidenciar que AntiGravity era muy beneficioso para los artistas que lo practicaban cada noche, Harrison se dio cuenta de que otras personas podrían beneficiarse también de él. Así, desarrolló AntiGravity Yoga y clases de acondicionamiento físico, disponibles hoy en día en tu Club Holmes Place.

Esta nueva generación de fitness en suspensión mezcla la filosofía del yoga tradicional con componentes de calistenia, Pilates, danza, artes aéreas y gimnasia. Este método de fitness te permite cosechar los beneficios del yoga sin el estrés o la tensión requeridos para completar las mismas tareas en el suelo. Los principios de la gravedad permiten a los participantes experimentar la descompresión física y mental, permitiéndoles ponerse en forma mientras se divierten.

Para los novatos de yoga y cualquier persona que no esté familiarizada con el mundo del fitness, el AntiGravity puede parecer aterrador, abrumador o incluso imposible. Aunque siempre resulta intimidante entrar por primera vez en una nueva clase de acondicionamiento físico, la mayoría de personas encuentran a los instructores de AntiGravity muy accesibles, creando un ambiente relajado y amigable para probar esta nueva técnica de fitness.

Christopher Harrison, el creador de AntiGravity, estuvo en Holmes Place Portugal, donde se reunió con nosotros para aprender más sobre la clase que está irrumpiendo en Europa.
Para Harrison, la razón por la que esta clase ha generado tanto entusiasmo y movimiento, está relacionada con su razón de ser: nace de la pasión.

¿Diría que Antigravity representa a su creador?

Yo nací con "el don de dar la vuelta". He estado siguiendo mi bendición y persiguiendo mi pasión toda la vida. Antigravedad es una expresión de esa pasión.

La Hamaca es el tejido flexible y resistente que soporta todo el entrenamiento. ¿Qué permite la hamaca que no se puede encontrar en otras actividades de fitness?

Los ejercicios realizados con la ayuda de la hamaca Christopher Harrison ofrecen un masaje profundo, alargando y fortaleciendo los músculos y al final de cada clase, la hamaca se convierte en un envoltorio que abraza a tu cuerpo. Estas características naturales del AntiGravity permitieron asociar fácilmente sus desafíos con las asanas más tradicionales y los estados meditativos de la disciplina del yoga y todos sus beneficios conocidos. Y éstos se pueden encontrar no sólo durante la práctica, donde podrás experimentar el alivio del dolor de espalda, la descompresión completa y en los movimientos libres de huesos y articulaciones.

¿Cuál es el principal beneficio que uno puede obtener de Antigravity?

Todo el mundo se siente más ligero – esa es nuestra garantía. Una vez que los sistemas del cuerpo se renuevan, los neurotransmisores son liberados del cerebro y combaten la depresión. Las células musculares crecen y se alargan, las articulaciones se hidratan y todo el mundo tiene, por lo menos, ganas de reírse. La gente obtiene un gran entrenamiento integral y centra su mente. También te estirarás al contraer y expandir la columna hasta 20 milímetros al día.

Y no sólo resulta físicamente beneficioso ...

¡No podemos olvidar el factor de diversión! ¿Por qué sufrir con repeticiones aburridas cuando puedes tener los mismos resultados o incluso mejores mientras exploras nuevos movimientos balanceándote en una hamaca?

Inspírate. Comprueba lo que puedes experimentar en nuestra clase AntiGravity:

Video AntiGravity: https://www.youtube.com/watch?v=pbRHe5J5w74

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