Παρά τις προσπάθειές σας να πηγαίνετε συστηματικά στο γυμναστήριο και να τρώτε υγιεινά, το βάρος σας δεν ελαττώνεται. Τι μπορεί να φταίει για αυτό; Αν το τελευταίο διάστημα δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, υπάρχει εξήγηση, όπως υπάρχει και λύση. Μπορείτε να ακολουθήσετε ορισμένα βήματα που θα σας φέρουν πιο κοντά στο να επιτύχετε τους στόχους σας.

Μέσα από τη δραστηριότητα μας στην ελληνική αγορά, έχουμε διαπιστώσει ότι τα στελέχη εταιριών, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες και λόγω της συσσωρευμένης κούρασης από τους απαιτητικούς ρυθμούς του χειμώνα, έχουν ανάγκη να αφιερώσουν λίγο περισσότερο χρόνο στον εαυτό τους.

Με αφορμή την αυριανή Διεθνή Ημέρα Μουσείων και έχοντας πάντα στόχο την απόκτηση της πολυπόθητης ευεξίας και ισορροπίας όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το πνεύμα, το Μουσείο Μπενάκη και τα Holmes Place ανακοινώνουν την έναρξη της συνεργασίας τους για το 2019.

Τα Holmes Place και η Astir Beach, εγκαινιάζουν τη νέα συνεργασία τους με επίκεντρο πάντα την ευεξία και με στόχο να προσφέρουν σε όλους τους επισκέπτες της Astir Beach μια νέα ολοκληρωμένη εμπειρία well-being.

Επιθυμείτε να χάσετε βάρος εύκολα, απλά και χωρίς να πρέπει να ακολουθήσετε κάποιο συγκεκριμένο διαιτολόγιο; Γίνεται, αρκεί να κάνετε μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας διατροφή με έξυπνες αντικαταστάσεις τροφίμων, αφαιρώντας έτσι θερμίδες από τα γεύματα σας, χωρίς να πεινάσετε και χωρίς να στερείστε!

Apples, pears, hourglasses… so many shapes, but we’re still left pondering: which body type am I? Here’s how to measure yourself and feel comfortable, whatever body shape you rock.