Οι 5 Μεγαλυτεροι Μαραθωνιοι Στον Κοσμο

Posted in Fitness

Ο μαραθώνιος αποτελεί ίσως τη μεγαλύτερη πρόκληση για κάθε δρομέα. Η επιτυχής διάνυση αυτής της ιστορικής απόστασης των 42.195 χιλιομέτρων, προσελκύει όλο και περισσότερους συμμετέχοντες από όλο τον κόσμο. Η συμμετοχή έστω μία φορά σε έναν μαραθώνιο, αποτελεί για πολλούς στόχο ζωής - ανεξαρτήτως του πόσο γρήγορα μπορούν να φτάσουν στο τέρμα. Το να βρίσκεσαι εκεί όπου υπάρχει η δράση, είναι το παν! Ωστόσο, για το 95% των υποψηφίων, η διάνυση 42.195 χιλιομέτρων δεν είναι εφικτό να πραγματοποιηθεί σε λιγότερο από 2 ώρες. Για άλλους, αυτή η ευθύνη και η πρόκληση αποτελούν ένα κάλεσμα, αλλά επίσης και ένα είδος υποχρέωσης. Είτε είστε θεατές, είτε συμμετέχετε: οι μεγαλύτεροι μαραθώνιοι στον κόσμο αποτελούν μείζονα κοινωνικά γεγονότα και αθλητικές συναντήσεις της διοργανώτριας πόλης. Οι εκδηλώσεις μαραθώνιων σε όλο τον κόσμο σημείωσαν ρεκόρ συμμετοχών. Εκατομμύρια θεατές και λάτρεις της άθλησης σχηματίζουν ουρές στους δρόμους, ενώ αυτού του είδους οι εκδηλώσεις προσελκύουν όλο και περισσότερους επισκέπτες, δημιουργώντας μια ιδιαίτερη και διασκεδαστική αθλητική διοργάνωση μαραθωνίου δρόμου!

Επικοινωνήστε με το Holmes Place Running Club, εδώ!


Ποιοι είναι όμως οι 5 μεγαλύτεροι Μαραθώνιοι στον Κόσμο;

1.Μαραθώνιος δρόμος της Νέας Υόρκης

Ημερομηνία: 2 Νοέμβρη 2014
Ρεκόρ δρομέων που τερμάτισαν: 50.266 (2013)
Ρεκόρ διαδρομής:
Άνδρες: 2:05:10 ώρες, Geoffrey Kiprono Mutai (KEN), 2011
Γυναίκες: 2:22:31 ώρες, Margaret Okayo (KEN), 2003
Ιστοσελίδα: www.tcsnycmarathon.org

Συμμετοχή: Οι πολυπόθητες θέσεις εκκίνησης υπόκεινται σε αυστηρές ρυθμίσεις, για παράδειγμα, περιορισμούς στους χρόνους αναμονής, ενώ από την άλλη πλευρά, υφίσταται ποσοστό διαχωρισμού για τους πολίτες της Νέας Υόρκης, τους πολίτες των ΗΠΑ και του μη Αμερικανούς πολίτες. Όποιος αποφασίσει τελευταία στιγμή να τρέξει στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, μπορεί να αγοράσει εγγυημένες θέσεις εκκίνησης από έναν περιορισμένο αριθμό τουριστικών πρακτόρων. Για τους μη πολίτες των ΗΠΑ, αυτή είναι η καλύτερη και ασφαλέστερη επιλογή. Επίσης γνωστή είναι η εκδήλωση της κλήρωσης του αριθμού εκκίνησης στην οποία κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να συμμετέχει σε παγκόσμιο επίπεδο. Οι αιτήσεις για τη συμμετοχή στη λίστα των θέσεων εκκίνησης είναι σημαντικό να ξεκινούν 4-6 εβδομάδες μετά τον τελευταίο μαραθώνιο μέχρι το Μάιο, πριν από τον επόμενο μαραθώνιο. Για την ηλεκτρονική εγγραφή θα πρέπει να συμπληρώσετε την ηλεκτρονική αίτηση και να καταβάλλεται ένα αντίτιμο ύψους περίπου 11,00 δολαρίων ΗΠΑ. Οι θέσεις δικτύου θα είναι τυχαίες. Λόγω του υψηλού αριθμού των αιτήσεων, η απόκτηση μιας θέσης καθίσταται εξαιρετικά δύσκολη. Αίτηση μπορεί να υποβάλλει οποιοδήποτε άτομο άνω των 18 ετών, κατά τη χρονική στιγμή διεξαγωγής του μαραθωνίου.

2.Μαραθώνιος του Σικάγο

Ημερομηνία: 12 Οκτωβρίου 2014
Ρεκόρ δρομέων που τερμάτισαν: 39.098 (2013)
Ρεκόρ διαδρομής:
Άνδρες: 2:03:45 ώρες, Dennis Kimetto (KEN), 2013
Γυναίκες: 2:17:18 ώρες, Paula Radcliffe (GBR), 2002
Ιστοσελίδα: www.chicagomarathon.com

Συμμετοχή: Οι κατάλογοι εγγραφής κλείνουν όταν επιτευχθεί το μέγιστο όριο των 45.000 δρομέων. Για τον Μαραθώνιο του Σικάγο, δεν υπάρχουν χρόνοι αναμονής. Η επίσημη ώρα λήξης είναι μετά από 6,5 ώρες, που αποτελεί αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα, αλλά είναι μάλλον περιορισμένο σύμφωνα με τους Αμερικανούς. Όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν στον Μαραθώνιο του Σικάγο, πρέπει να είναι τουλάχιστον 16 ετών την ημέρα του αγώνα. Ωστόσο, οι ανήλικοι κάτω των 18 ετών, θα χρειαστούν γονική συναίνεση. Επίσης, μπορούν να εγγραφούν μέχρι τις 7 Απριλίου 2014.

3.Μαραθώνιος του Παρισιού

Ημερομηνία: 6 Απριλίου 2014
Ρεκόρ δρομέων που τερμάτισαν: 38.690 (2013)
Ρεκόρ διαδρομής:
Άνδρες: 2:05:12 ώρες, Stanley Kipleting Biwott (KEN), 2012
Γυναίκες: 2:21:40 ώρες, Tirfi Tsegaye (ETH), 2012
Ιστοσελίδα: www.schneiderelectricparismarathon.com

Συμμετοχή: Για τη συμμετοχή τους στο Μαραθώνιο του Παρισιού, οι δρομείς θα πρέπει να έχουν ένα αθλητικό υγειονομικό πιστοποιητικό υπογεγραμμένο από γιατρό. Κάθε δρομέας που εγγράφεται μέσω διαδικτύου ή εγγράφως, εγκαίρως για τον Μαραθώνιο του Παρισιού, έχει την ίδια ευκαιρία να κληρωθεί για τον αριθμό εκκίνησης - ανεξάρτητα από την ιθαγένεια. Το ελάχιστο όριο ηλικίας είναι τα 18 έτη. Η διαδικτυακή εγγραφή έχει πλέον κλείσει για αυτό το έτος, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν τρόποι αγοράς της εγγραφής μέσω των ταξιδιωτικών πρακτόρων.

marathon

4.Μαραθώνιος του Λονδίνου

Ημερομηνία: 13 Απριλίου 2014
Ρεκόρ δρομέων που τερμάτισαν: 36.672 (2012)
Ρεκόρ διαδρομής:
Άνδρες: 2:04:40 ώρες, Emmanuel Mutai Kipchirchir (KEN), 2011
Γυναίκες: 2:15:25 ώρες, Paula Radcliffe (GBR), 2003
Ιστοσελίδα: www.virginmoneylondonmarathon.com

Συμμετοχή: Ο Μαραθώνιος του Λονδίνου είναι μία από τις πιο αξιοζήλευτες εκδηλώσεις αγώνων στην Ευρώπη, για αυτόν τον λόγο καθίσταται πολύ δύσκολο να λάβει κάποιος θέση εκκίνησης - ειδικά εάν είναι ξένος! Εκτιμάται ότι μόνο το επτά τοις εκατό των ξένων δρομέων λαμβάνουν μέρος στο Μαραθώνιο του Λονδίνου. Για τους Γερμανούς δρομείς, παρέχονται μόνο περίπου 350 αριθμοί εκκίνησης. Επιπλέον, σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες απευθύνονται στα πρακτορεία ταξιδίων. Για αυτό το λόγο, η ασφαλέστερη επιλογή για το Μαραθώνιο του Λονδίνου, είναι η αγορά ενός σημείου εκκίνησης μέσω ταξιδιωτικού πράκτορα. Η διαδικτυακή εγγραφή για το 2014 έχει ήδη κλείσει. Η εγγραφή για το 2015 θα είναι ανοικτή για 8 εβδομάδες μετά το φετινό μαραθώνιο.

5.Μαραθώνιος του Βερολίνου

Ημερομηνία: 28 Σεπτεμβρίου 2014
Ρεκόρ δρομέων που τερμάτισαν: 36.658 (2013)
Ρεκόρ διαδρομής:
Άνδρες: 2:03:23 ώρες, Wilson Kipsang Kiprotich (KEN), 2013 (Παγκόσμιο ρεκόρ)
Γυναίκες: 2:19:12 ώρες, Mizuki Noguchi (JPN), 2005 (Ρεκόρ Ασίας, Ρεκόρ Γερμανίας)
Ιστοσελίδα: www.bmw-berlin-marathon.com

Συμμετοχή: Για το Μαραθώνιο του Βερολίνου, είναι εφικτή μόνο η κράτηση θέσεων εκκίνησης μέσω ταξιδιωτικού πράκτορα ή φιλανθρωπικών οργανώσεων. Όριο: 40.000 δρομείς. Ο Μαραθώνιος του Βερολίνου διοργανώνεται σύμφωνα με τους διεθνείς κανόνες αγώνων (IWB) της Γερμανικής Ομοσπονδίας Στίβου (DLV) και της Διεθνής Ένωσης Ομοσπονδιών Στίβου (IAAF) υπό την εποπτεία της Ένωσης Στίβου του Βερολίνου (BLV). Ελάχιστο όριο ηλικίας είναι τα 18 έτη. Εκτός από το μαραθώνιο, υπάρχει επίσης Μαραθώνιος αγώνας Χειροκίνητων Αναπηρικών Αμαξιδίων.

Αν σκοπεύετε να λάβετε μέρος σε κάποιον επερχόμενο μαραθώνιο, βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμαστεί καλά για τον μαραθώνιο. Οι Personal Trainers μας θα σας στηρίξουν με προγράμματα προπόνησης και συμβουλές άσκησης.

Η Ομάδα των Holmes Place

Posted in Fitness