ΤΟ ΠΡΩΤΟ PILATES WORKSHOP ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ!

Posted in Fitness

Σε συνεργασία με έναν από τους καλύτερους Pilates Instructors, τον Κώστα Αντωνάτο, ετοιμάσαμε για εσάς έναν κύκλο εκπαίδευσης που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα το Pilates, μέσω θεωρίας και πρακτικής εξάσκησης, να αφομοιώσετε τη φιλοσοφία και την κίνηση της μεθόδου, και να επιστρέψετε για αξιολόγηση, διόρθωση και εξέλιξη. Το Workshop περιλαμβάνει 2 θεματικές ενότητες, διάρκειας 2 ωρών.

1η ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ:

“Meet basic Pilates”

Βασικές αρχές της μεθόδου

Τετάρτη 19 Οκτωβρίου: 16:00 – 18:00

Holmes Place Athens Club,Pilates Studio

Κόστος Συμμετοχής: Μέλη 5€, Μη Μέλη 10€

ftgyhujio

2η ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ:

“Alignment & Perfection”

Ευθυγράμμιση και διόρθωση – τελειοποίηση της εκτέλεσης των ασκήσεων

Τετάρτη 16 Νοεμβρίου: 16:00 – 18:00

Holmes Place Athens Club, Pilates Studio

Κόστος Συμμετοχής: Μέλη 5€, Μη Μέλη 10€

Posted in Fitness