Τα καταλληλοτερα snacks για οσους ασκουν δουλεια γραφειου!

Η δουλειά γραφείου, λόγω της καθιστικής της φύσης, μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, η πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους είναι πολύ απλή. Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με επαρκή άσκηση.
More
Holmes Place | Αχλάδι: Τα καταπληκτικά διατροφικά του οφέλη!

Pear: Its amazing nutritional benefits!

Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας!
More
Holmes Place | ΕΙΣΤΕ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΙ; ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ 4 ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!

Are you super busy? Follow these 4 ways for a healthy diet!

Είστε τόσο απασχολημένοι που η υγιεινή διατροφή σας φαίνεται πρόκληση; Σας είναι πολύ εύκολο να υποκύψετε στο γρήγορο φαγητό, να παραγγέλνετε συνεχώς delivery ή λόγω άγχους να καταναλώνετε τσιπς και σοκολάτες κατά τη διάρκεια της ημέρας;
More
Holmes Place | Οι συνταγές του Holmes Place Café: Μανιταρόσουπα με κρέμα καρύδας

Holmes Place Cafe recipes: Mushroom soup with coconut cream

Δοκίμασε να φτιάξεις αυτή την εύκολη, υγιεινή και πεντανόστιμη σούπα, ό,τι καλύτερο για τις κρύες, χειμωνιάτικες μέρες ή απόλαυσε την στα Holmes Place Café όλο τον Δεκέμβριο!
More
frozen cherries berries fruit health nutrition Holmes Place

Is all processed food unhealthy?

Should we be ditching convenience fare completely? Don’t be put off by well-intentioned advice - add these nutritional processed foods to your shopping list.
More
Holmes Place | ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFÉ: AUTUMN PUMPKIN MUFFINS

Holmes Place Café recipes: Autumn Pumpkin Muffins

Δοκίμασε να φτιάξεις αυτά τα θρεπτικά και πρωτότυπα muffins κολοκύθας, ότι πρέπει για την εποχή ή απόλαυσε τα στα Holmes Place Café, όλο το Νοέμβριο!
More