COCONUT OIL: 5 BENEFITS YOU NEED TO KNOW

Posted in Wellness

Αυτά είναι τα 5 κορυφαία οφέλη του λαδιού καρύδας:

#1 Καταπολέμηση των γκρίζων μαλλιών

Οι «υπερδυνάμεις» του ελαίου καρύδας, αντιστρέφουν τη φυσική διαδικασία γκριζαρίσματος των μαλλιών χωρίς τοξικές βαφές ή σύνθετες διαδικασίες. Οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στις βαφές μαλλιών είναι πολύ συμπυκνωμένες και η απορρόφηση τοξινών είναι αναπόφευκτη. Αλλά αν χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά προϊόντα, μπορείτε να έχετε τα ίδια αποτελέσματα χωρίς καμία παρενέργεια. Τα οφέλη για τα μαλλιά δεν σταματούν εκεί: το λάδι καρύδας περιέχει επίσης ιδιότητες φυσικής ενδυνάμωσης και μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να ανακτήσουν την ενυδάτωση και την όμορφη εμφάνισή τους. Η εφαρμογή λαδιού καρύδας στις τούφες και το τριχωτό της κεφαλής σας κάθε βράδυ με ένα απαλό μασάζ, θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να ανακτήσουν την υγεία και το χρώμα τους.

#2 Καταπολέμηση παθογόνων και βακτηρίων

Το λαυρικό οξύ υπάρχει σε υψηλή ποσότητα στο λάδι καρύδας. Το να απολαμβάνετε μια κουταλιά σε τακτά χρονικά διαστήματα προάγει τη σύνθεση μονολαυρίνης, ενός μονογλυκεριδίου που σκοτώνει τα βακτήρια και τους μύκητες. Αυτό καθιστά την καρύδα έναν εκπληκτικό σύμμαχο κατά των λοιμώξεων και των ασθενειών.

coconut oil intext

#3 Συμβολή στην απώλεια βάρους

Οι πηγές των θερμίδων που καταναλώνετε έχουν σημασία. Καταναλώνοντας 200 θερμίδες με τη μορφή λαχανικών και φρούτων ή λαμβάνοντας την ίδια ποσότητα θερμίδων από junk food δεν είναι το ίδιο. Αυτές οι θερμίδες επηρεάζουν τον αρνητικά τον οργανισμό και τις ορμόνες σας. Ενώ το λάδι καρύδας μπορεί να είναι πλούσιο σε φυτικά λιπαρά, έχει την ικανότητα να μειώνει την όρεξη, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει το φυσικό μεταβολισμό σας. Είναι win-win. Το λάδι καρύδας σας βοηθάει να κάψετε περισσότερες θερμίδες (χωρίς καμία προσπάθεια), ενώ μειώνει την όρεξή σας.

#4 Υγιής καρδιά

Ανάμεσα στα οφέλη για την υγεία από την τακτική κατανάλωση λαδιού καρύδας είναι η μείωση της χοληστερόλης LDL και η αύξηση της χοληστερόλης HDL, η μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου και η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. Χρειάζεται να πούμε περισσότερα;

#5 Έξυπνες επιλογές

Το λάδι καρύδας μπορεί να ενισχύσει τις λειτουργίες του εγκεφάλου και να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου Alzheimer. Το λάδι δρα ως πηγή ενέργειας που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο, διατηρώντας υγιή τα κύτταρά του. Και πιο υγιής εγκέφαλος σημαίνει εξυπνότερες επιλογές: γιατί λοιπόν να μην ξεκινήσετε τώρα να απολαμβάνετε αυτά τα σπουδαία οφέλη;

coconut oil intext


Η Ομάδα των Holmes Place

Photosource
Photosource

Posted in Wellness