New Signature Class! All about Ballet Flow

Δημοσιεύθηκε στο Fitness and tagged μπαλέτο, signature class

Holmes Place | New Signature Class! All about Ballet Flow

Με μεγάλη χαρά παρουσιάζουμε το Ballet Flow, το νέο Signature Class της Holmes Place, το οποίο έχει πλέον ενταχθεί στο πρόγραμμα όλων των Holmes Place Clubs της Ευρώπης!

Αποφασίσαμε να εισάγουμε το συγκεκριμένο μάθημα στο πρόγραμμα ομαδικών μαθημάτων μας, καθώς υπάρχει μια αυξανόμενη τάση στον τομέα του Group Fitness για αυτόν τον τύπο μαθήματος. Παραμένοντας λοιπόν πάντα στην πρώτη γραμμή των παγκόσμιων fitness trends, σχεδιάσαμε το Ballet Flow, ώστε να παρέχουμε στα Μέλη μας άλλη μια νέα και αποκλειστική εμπειρία άθλησης.


Το Ballet Flow είναι μια προπόνηση εμπνευσμένη από τον κλασικό χορό, λαμβάνοντας τις βασικές κινήσεις και την τεχνική από το Μπαλέτο. Έχει διάρκεια 45 λεπτά και συνδυάζει στοιχεία κλασικού χορού με μοντέρνες αθλητικές κινήσεις. Η εισαγωγή στο πρόγραμμα περιλαμβάνει μια σειρά από διατατικές ασκήσεις, ενώ στη συνέχεια, οδηγείται σε πιο απαιτητικές κινήσεις, θέσεις και τοποθετήσεις που βελτιώνουν τη δύναμη -εστιάζοντας στα πόδια, τους γλουτούς και τον πυρήνα, την ελαστικότητα, την ευελιξία, αλλά και την αντοχή, όποιο και αν είναι το επίπεδο της φυσικής κατάστασης του ασκούμενου. Η μουσική και η μετακίνηση στο χώρο απογειώνει τις αισθήσεις, δημιουργώντας μια ανεπανάληπτη εμπειρία γεμάτη συναισθήματα που μας πηγαίνουν πίσω στα παιδικά μας χρόνια!


Holmes Place | δωρεάν δοκιμή 3 ημερών

Program Director του Ballet Flow είναι η δική μας και πολύ ταλαντούχα Τάνια Μεϊμαρίδη που πρόσφατα έγινε μέλος της ομάδας του Innovation Center μας, το οποίο έχει την έδρα του στη Λισαβόνα. Συνεργάζεται με την Holmes Place εδώ και 20 χρόνια σχεδόν, τόσο στη Μ. Βρετανία παλιότερα, όσο και στην Ελλάδα τα τελευταία 12 χρόνια. Η Τάνια σπούδασε Μπαλέτο στο Λονδίνο, φέρνοντας έτσι την εμπειρία της σε αυτή τη μοναδική κατηγορία, καθώς και την πολυετή πείρα της στο τομέα του Fitness διεθνώς. Επίσης, θα είναι υπεύθυνη για τα ολιστικά προγράμματα της εταιρείας μας διεθνώς, με στόχο να εισάγει νέες μεθόδους και να ανανεώσει τις υπάρχουσες, διατηρώντας την ολιστική μας πλευρά φρέσκια και αναζωογονημένη!


Το Innovation Center μας, υπό την καθοδήγηση του Matteo Cerruti, είναι ο κόμβος της εκπαίδευσης και της ανάπτυξης όλων των προϊόντων fitness για την Holmes Place διεθνώς. Η συγκεκριμένη ομάδα των Wellness Εxperts μας είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία, τη δοκιμή και την παροχή κατάρτισης των Trainers για τα Clubs μας σε ολόκληρη την Ευρώπη και για όλα μας τα προϊόντα Fitness, όπως τα Xpress Classes, τα Signature Classes και πολλά άλλα νέα προγράμματα. Είναι μια πολύ παθιασμένη και ολοκληρωμένη ομάδα που εργάζεται σκληρά για να προσφέρει υψηλό επίπεδο κατάρτισης, του οποίου τα οφέλη απολαμβάνουν με τη σειρά τους τα Μέλη όλων των Holmes Place Clubs.


Feel the Flow…

Holmes Place | New Signature Class! All about Ballet Flow


Σε προσκαλούμε να δοκιμάσεις το υπέροχο Ballet Flow και να αφήσεις τη ροή του χορού να σε παρασύρει σε μια πραγματικά απολαυστική προπόνηση!

ΔΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ & ΩΡΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ HOLMES PLACE CLUBS

Δημοσιεύθηκε στο Fitness and tagged μπαλέτο, signature class.