Staying fit all summer with our summer away membership!

Δημοσιεύθηκε στο Fitness and tagged fit, summer, καλοκαίρι, membership, wellness

Holmes Place | Summer membership

Η ομορφότερη εποχή του χρόνου είναι αναμφισβήτητα το καλοκαίρι και τα Holmes Place παραμένουν ανοικτά, αποτελώντας μια όαση ευεξίας και αναζωογόνησης για τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού...

Η αλήθεια είναι ότι η ζέστη σε συνδυασμό με την καλοκαιρινή διάθεση, μας κάνει περισσότερο αναβλητικούς σε σχέση με τις επισκέψεις μας στο Club. Η γυμναστική όμως είναι τρόπος ζωής και το wellness μια διαρκής κατάσταση, όπου η σωματική δραστηριότητα και η διατήρηση της καλής μας υγείας παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο.


Η άσκηση κατ’ επέκταση είναι κάτι που μπορεί να συμβεί οπουδήποτε, οποιαδήποτε ώρα, με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, είτε είμαστε μόνοι ή με παρέα. Με τη χρήση της τεχνολογίας είναι πλέον δυνατό να έχει κάποιος επικοινωνία με τον Trainer του (οπτικοακουστικά), να έχει πρόσβαση σε ποικιλία ασκήσεων και προγραμμάτων, να παρακολουθεί και να καταγράφει την πρόοδο του. Το τελευταίο δε, αποτελεί σύμφωνα με έρευνες μια πολύ σημαντική πηγή παρακίνησης.


Η τάση τα τελευταία χρόνια παγκοσμίως είναι τα online personal training μαθήματα, το online coaching και τα virtual courses που χρόνο με το χρόνο κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος στις προτιμήσεις των ασκούμενων για εναλλακτικούς τρόπους άσκησης.


Τα Holmes Place λοιπόν, ως πρωτοπόροι στην εφαρμογή όλων των σύγχρονων τάσεων, εξασφαλίζουν την προπόνηση σου και στις διακοπές με την Summer Away Membership!


Η Summer Away Membership σου προσφέρει:


  • Ατομικό ερωτηματολόγιο για τη συμπλήρωση του ατομικού σου προφίλ και των αναγκών σου, τη διάρκεια του προγράμματος, την εβδομαδιαία συχνότητα, τις προτιμήσεις, τον εξοπλισμό, και το στόχο σου. Όλα αυτά θα μας βοηθήσουν να καταρτίσουμε την κατάλληλη προπόνηση για σένα.
  • Προπονητικό πλάνο με το ασκησιολόγιο (περιλαμβάνει αναλυτική περιγραφή και φωτογραφίες για εύκολη κα ασφαλή εφαρμογή) κάθε 2 εβδομάδες.
  • Εβδομαδιαία επικοινωνία μέσω email με τον προσωπικό σου Trainer.
  • Διατροφικές προτάσεις και tips με επιλογές που βασίζονται στον ατομικό στόχο και τις προτιμήσεις σου.
  • 1 Personal Training session μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και την επιστροφή σου στο Club.  


Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να απευθυνθείς στη Reception ή το Gym Desk του Club σου.

Δημοσιεύθηκε στο Fitness and tagged fit, summer, καλοκαίρι, membership, wellness.