Μήνας για ωμοφαγία: Οδηγός με συνταγές για μη μαγειρεμένο, μη επεξεργασμένο φαγητό

Δημοσιεύθηκε στο Nutrition and tagged ωμοφαγία, συνταγές, φαγητό

Holmes Place | Μήνας για ωμοφαγία: Οδηγός με συνταγές για μη μαγειρεμένο, μη επεξεργασμένο φαγητό

Κατεβάστε δωρεάν τον οδηγό μας με εκπληκτικές υγιεινές ωμοφαγικές συνταγές, ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι!

Φανταστείτε να πηγαίνετε πίσω στα βασικά, σε αρμονία με αυτά που η φύση μας προσφέρει και να βρίσκετε ισορροπία και ενέργεια όπως οι πρώτοι άνθρωποι, πολύ πριν από την εκβιομηχάνιση του κόσμου.

Για να ξεκινήσετε μια διατροφή ωμοφαγίας, είτε ως μια σύντομη περίοδο αποτοξίνωσης είτε ως ένα νέο τρόπο ζωής, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα καταναλώσετε καμία επεξεργασμένη, μαγειρεμένη ή με οποιονδήποτε τρόπο κατεργασμένη τροφή.

Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να επιστρέψετε στα ουσιώδη και να ανακαλύψετε του βασικούς, αγνούς τρόπους συντήρησης του οργανισμού μας.


Holmes Place | μήνας για ωμοφαγία συνταγές


Στον οδηγό μας θα βρείτε 7 υπέροχες και υγιεινές καλοκαιρινές συνταγές για:


1. Καλοκαιρινό γκασπάτσο

2. Ωμό κέικ καρότου

3. Παγωτό με βατόμουρο και καρύδα

4. Ζυμαρικά με φρέσκα κολοκυθάκια

5. Smoothie με φράουλα, βατόμουρο και goji

6. Καλοκαιρινά ρολάκια

7. Στιγμιαίο παγωτό με μπανάνα, καρύδα και βανίλια


ΛΗΨΗ ΤΟΥ ΟΔΗΓΟΥ ‘ΜΗΝΑΣ ΩΜΟΦΑΓΙΑΣ’


Καλή Απόλαυση!

Δημοσιεύθηκε στο Nutrition and tagged ωμοφαγία, συνταγές, φαγητό.

Xpress Classes

Xpress Classes

ABS XPRESS

μάθημα
Επίπεδο
Signature

Signature

AIRFIT

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

ANTIGRAVITY

μάθημα
Επίπεδο
Holmes Place | Antigravity
Aqua

Aqua

AQUA FIT

μάθημα
Επίπεδο
Aqua

Aqua

AQUA POWER

μάθημα
Επίπεδο
Kids

Kids

BABY-Swimming

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

Ballet Flow

μάθημα
Επίπεδο
Holmes Place | Ballet Flow
Mind & Body

Mind & Body

BARRE

μάθημα
Επίπεδο
Holmes Place | Barre
Conditioning

Conditioning

BODY SHAPE

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

BODYART

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

BODYPUMP™

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

bootcamp

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | bootcamp
Mind & Body

Mind & Body

C.Y.B.A Control your body alignment

μάθημα
Επίπεδο
Xpress Classes

Xpress Classes

CIRCUIT Xpress

μάθημα
Επίπεδο
Dance

Dance

contemporary dance

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | contemporary dance
Conditioning

Conditioning

CORE

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | rock your abs
Conditioning

Conditioning

CROSS TRAINING

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

CX WORX™

μάθημα
Επίπεδο
Cycle

Cycle

CYCLING

μάθημα
Επίπεδο
Dance

Dance

DANCE AEROBIC

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

DANCING SPINE

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

FELDENKRAIS

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

FLYSTICK

μάθημα
Επίπεδο
Xpress Classes

Xpress Classes

FUNCTIONAL XPRESS

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

GLYFADA RUN

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

GYROKINESIS

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

HIKING

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | hiking
Martial arts

Martial arts

KICK-BOXING

μάθημα
Επίπεδο
Kids

Kids

kids squash academy

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | kids squash
Kids

Kids

KIDS-POOL

μάθημα
Επίπεδο
Signature

Signature

MIB

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

MIB/ROCK YOUR ABS

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

Open Water Swimming

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | outdoor swimming
Conditioning

Conditioning

outdoor cycling

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | outdoor cycling
Conditioning

Conditioning

outdoor running

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | outdoor running
Mind & Body

Mind & Body

PILATES

μάθημα
Επίπεδο
Xpress Classes

Xpress Classes

ROLLER XPRESS

μάθημα
Επίπεδο
Signature

Signature

SPARTANS

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

STRETCHING

μάθημα
Επίπεδο
Conditioning

Conditioning

SUP

μάθημα
Επίπεδο
holmes place | SUP
Mind & Body

Mind & Body

YOGA

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

YOGA ROTATION

μάθημα
Επίπεδο
Mind & Body

Mind & Body

YOGAWORKS

μάθημα
Επίπεδο
Dance

Dance

ZUMBA

μάθημα
Επίπεδο
Martial arts

Martial arts

ΒODYCOMBAT

μάθημα
Επίπεδο