ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΟΥ ΔΙΩΧΝΟΥΝ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ

Δημοσιεύθηκε στο Nutrition and tagged stomach fat, fat, nutrition, vegetables

Holmes Place | λαχανικά που καίνε το λίπος στο στομάχι

Όπως έχει παρατηρηθεί, δυστυχώς, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έχει περιοριστεί σημαντικά, ενώ τη θέση τους έχουν πάρει τρόφιμα πλούσια σε λίπος και ζάχαρη που αυξάνουν το λίπος γύρω από το στομάχι.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα λαχανικά που συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση αυτού του λίπους. Ο παρακάτω οδηγός θα σε βοηθήσει να μάθεις ποια είναι αυτά, ώστε να τα εντάξεις άμεσα στη διατροφή σου.Holmes Place | Vegetables that kill stomach fat

Η συχνή κατανάλωση των λαχανικών έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Πιο συγκεκριμένα, ενυδατώνουν το δέρμα μας, συμβάλλουν στη εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος, προσδίδουν χρώμα στα γεύματά μας, ενώ, όπως είδαμε, μερικά από αυτά τείνουν να μειώνουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Επομένως, πρόσθεσε τα στην καθημερινή σου διατροφή και από εδώ και στο εξής… “Think Greener!” 


Holmes Place | δοκιμή 3 ημερών

Δημοσιεύθηκε στο Nutrition and tagged stomach fat, fat, nutrition, vegetables.