Group classes

Πρόγραμμα

Spa

Outdoor Training

Holmes Place, σας δίνουν τη δυνατότητα να κάνετε την προπόνηση σας εκτός γυμναστηρίου! Ο καθαρός αέρας θα σας αναζωογονήσει και η υπαίθρια άσκηση θα σας προσφέρει extra ενέργεια και ευεξία

Holmes Place | Outdoor Running

OUTDOOR RUNNING

Το πρόγραμμα Outdoor Running είναι ένας ευχάριστος και ασφαλής τρόπος άσκησης με εγγυημένα αποτελέσματα. Η δυνατότητα συμμετοχής σε αγώνες δρόμου θα σας προσφέρει στιγμές εκτόνωσης, υπέρβασης, ομαδικότητας και ενθουσιασμού!
holmes place | outdoor running

GLYFADA RUN

Μια διασκεδαστική προπόνηση τρεξίματος και ενδυνάμωσης με τα πολλαπλά οφέλη της καρδιοαναπνευστικής προπόνησης, στους δρόμους της Γλυφάδας. Σημείο συνάντησης: η Reception του Glyfada Club!
Holmes Place | Outdoor Swimming

OPEN WATER SWIMMING

Το κολύμπι, σας δίνει την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να ξεχάσετε ό,τι σας δημιουργεί στρες. Απολαύστε αυτή την ευέλικτη μορφή άσκησης, χωρίς να ανησυχείτε για τις επιδόσεις σας. Η άσκηση στο νερό είναι πρωτίστως διασκέδαση!
Holmes Place | Outdoor Cycling

OUTDOOR CYCLING

Η ποδηλασία είναι μια μορφή άσκησης που μπορούν να απολαμβάνουν άτομα όλων των ηλικιών. Είναι ιδιαίτερα διασκεδαστική, ενώ όταν συνδυάζεται με διαδρομές που τα τοπία εναλλάσσονται, οι εικόνες είναι μαγευτικές!
Holmes Place | Hiking

HIKING

Αν θέλετε να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα από το άγχος της καθημερινότητας, απολαύστε μαζί μας την ηρεμία που μπορεί να προσφέρει η φύση, διασχίζοντάς την μέσα από καταπράσινες διαδρομές και μονοπάτια στην Πάρνηθα, τον Υμηττό και το Λυκαβηττό.
Holmes Place | Sup

SUP

Γυμνάστε όλο το σώμα στο πιο ευχάριστο περιβάλλον: την θάλασσα! Με τη χρήση ειδικής σανίδας surf και ένα μονόπλευρο κουπί, αποτελεί μια από τις ιδανικότερες μορφές άσκησης για την καύση του λίπους, τη μυϊκή ενδυνάμωση και τόνωση.
Holmes Place | Bootcamp

BOOTCAMB

Διασκεδαστική εξωτερική προπόνηση διαβαθμισμένου επιπέδου με ασκησιολόγιο που βασίζεται στο βάρος του σώματος. Περιλαμβάνει ασκήσεις δρομικές, ενδυνάμωσης και βελτίωσης φυσικής κατάστασης!

LET'S GO OUT!

Ελάτε και εσείς στην υπέροχη outdoor ομάδα μας, ανοιχτή σε μέλη και μη μέλη των Holmes Place και ζήστε την απόλυτη outdoor training εμπειρία!