MEMBER INTERVIEW: MY HOLMES PLACE EXPERIENCE

Δημοσιεύθηκε στο

Ο κος. Σταύρος Καραγεωργίου, επιτυχημένος δικηγόρος και μέλος του Holmes Place Athens, μας μιλά για την εμπειρία του κοντά μας, καθώς και για τις θετικές αλλαγές που έφερε η άσκηση στη ζωή του.

Πείτε μας λίγα λόγια για την μέχρι τώρα εμπειρία σας στο Holmes Place. Πώς πιστεύετε ότι έχει αλλάξει την καθημερινότητα σας, καθώς και τη ζωή σας γενικότερα;

Το Holmes Place παρέχει όλες τις προϋποθέσεις για ουσιαστική άθληση στις περιπτώσεις αθλουμένων με βαρύ και πολύωρο επαγγελματικό ημερήσιο πρόγραμμα. Σε μια τέτοια περίπτωση αθλούμενου, λοιπόν, το Holmes συνεισφέρει, ειδικά όταν η άθληση πραγματοποιείται μεσημέρι ή νωρίς το απόγευμα, με το να προκαλεί ευεξία, ενίσχυση και φρεσκάρισμα του οργανισμού όχι μόνο σωματικό, αλλά και ψυχικό κυρίως, για το υπόλοιπο της εργάσιμης ημέρας.



Περιγράψτε μας πώς η συγκεκριμένη προπόνηση που ακολουθείτε έχει ωφελήσει την υγεία σας;

Στους άνδρες στη μέση ηλικία με καθιστική κυρίως επαγγελματική ζωή, πολύωρο ημερήσιο πρόγραμμα και βραδινό φαγητό, συνήθως αργά, ακόμα και αν δεν υπάρχει κληρονομικότητα, εμφανίζονται συμπτώματα αυξημένων δεικτών. Εάν μάλιστα συνδυάζονται και με τσιγάρο, το «cocktail» γίνεται προοδευτικά επικίνδυνο… Εδώ έρχεται λοιπόν η άσκηση και οι δυνατότητες που προσφέρει προς το σκοπό αυτό το Holmes Place. Η συστηματική, αεροβική κυρίως, άσκηση σε συνδυασμό με προσπάθεια ελέγχου της διατροφής και του βάρους είναι σίγουρο ότι με έχουν βοηθήσει σημαντικά ενάντια στα προβλήματα αυτά και οι εγκαταστάσεις και υπηρεσίες του Club, συμβάλλουν αποφασιστικά στη δύσκολή αυτή προσπάθεια που οφείλει να καταβάλει ο καθένας, πιστεύω, για τον εαυτό του.

member-intext

Είστε ένας πολυάσχολος επαγγελματίας. Πώς καταφέρνετε να συνδυάζετε τακτική άσκηση και επαγγελματικές υποχρεώσεις και γιατί πιστεύετε ότι είναι σημαντικό να βρίσκει κανείς προσωπικό χρόνο για άθληση;

Σε μένα λειτούργησε απλά: οι μέρες και ώρες άθλησης καταγράφονται στο ημερολόγιο σαν να είναι ραντεβού γιατρού. Πλην εξαιρέσεων ή ειδικών περιπτώσεων, όταν έχεις ένα ραντεβού στο γιατρό, κανονίζεις ποτέ την ίδια ώρα ένα σύνηθες επαγγελματικό ραντεβού; Η απάντηση είναι προφανώς όχι. Όταν αυτό γίνει ατομικός κανόνας, εξυπηρετούνται εύκολα και οι δύο στόχοι: στον υπόλοιπο χρόνο της ημέρας συμπιέζονται οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι καθορισμένες μέρες και ώρες συμβάλλουν στην τακτική άσκηση. Άλλωστε, επαγγελματικές υποχρεώσεις χωρίς υγεία δεν υφίστανται!


Η Ομάδα των Holmes Place

Δημοσιεύθηκε στο