Co musisz wiedzieć o pływaniu dla niemowląt?

Posted in Fitness and tagged Baby , Aqua, Swimming Pool

Zajęcia Aqua Baby w Holmes Place

Pływanie poprawia koordynację ruchową, a to jest doskonałą podstawa do innych dyscyplin sportowych, które dziecko będzie uprawiało w przyszłości.

Czym skorupka za młody nasiąknie … to wszystkim znane powiedzenie w odniesieniu do pływania dla niemowląt jest wyjątkowo trafne.

W pierwszym roku życia człowieka następuje najintensywniejszy i najszybszy rozwój układu nerwowego. W tym czasie następuje ilościowy i jakościowy przyrost zakończeń nerwowych, więc jeśli ten czas odpowiednio wykorzystamy i będziemy dziecko właściwie stymulować, zwiększamy prawdopodobieństwo, że tych zakończeń będzie więcej. 


Pływanie poprawia koordynację ruchową, a to jest doskonałą podstawa do innych dyscyplin sportowych, które dziecko będzie uprawiało w przyszłości. 


Nauka pływania w okresie niemowlęcym to również rozwój intelektualny dziecka. Dzieci, które uczymy pływać łatwiej się uczą, szybciej pojmują abstrakcyjne pojęcia, łatwiej zapamiętują. 


Zajęcia w wodzie dla niemowląt, to dobry pomysł na wspólne spędzenie czasu z rodzicem, pogłębianie więzi, ale również nauka przez zabawę i interakcję z rówieśnikami.


Zrób pierwszy krok zanim dziecko zacznie chodzić

W Polsce przyjęło się, że najlepszym momentem jest ten, kiedy dziecko zaczyna samodzielnie trzymać głowę, czyli około 3 miesiąca życia.


Bądź cierpliwy i systematyczny

Każda forma aktywności fizycznej wymaga systematyczności. Jedna wizyta w klubie fitness nie przyniesie spektakularnych efektów u dorosłych, więc jedna wizyta na basenie nie przyniesie efektów również u dziecka. 


W Holmes Place Marriott zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 30 minut. To wystarczy, jeśli będziecie uczęszczać na nie systematycznie. 


Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych: 

Grupa 1. 10:00 – 10:30 dla dzieci 3 – 24 miesiąca życia

Grupa 2. 10:45 – 11:15 dla dzieci 24 – 36 miesiąca życia


Taka wielka wanna może na początku przerażać

Basen dla takiego maluszka to zupełnie nowe środowisko, do którego musi się przyzwyczaić i oswoić. Nie poddawaj się, jeśli dziecko zaczyna płakać. Dajcie sobie czas na aklimatyzację. 


Co zabrać na pierwsze zajęcia?

Oczywiście poza strojem kąpielowym i klapkami dla rodziców, należy zabrać zestaw kosmetyków oraz specjalną pieluchę do pływania dla dziecka. Ważne, żeby mieć ze sobą pozytywne nastawienie, bo dziecko czuje emocje rodzica. 


Po zajęciach najlepiej odczekać 20-30 minut w szatni lub recepcji, aby przyzwyczaić dziecko do chłodniejszej niż na basenie temperatury, ale nie wychładzać maluszka za bardzo na świeżym powietrzu. 


Według Profesor Rosemeyer z Monachium: „Pływanie w wieku niemowlęcym i poniemowlęcym jest z punktu widzenia ortopedy najlepszą, godna polecenia metoda ćwiczenia aparatu ruchowego i układu kostnego"


Zapraszamy serdecznie na zajęcia AQUA BABY do Holmes Place w hotelu Marriott w każdy poniedziałek od 5 listopada. 

Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych i trwają 30 minut

Grupa 1. 10:00 – 10:30 dla dzieci 3 – 24 miesiąca życia

Grupa 2. 10:45 – 11:15 dla dzieci 24 – 36 miesiąca życia

Zajęcia prowadzi Ewa Mieczkowska


Opłaty:

Klubowicz: 30 PLN/zajęcia

Osoby, które nie są Klubowiczami: 50PLN/zajęcia (wejście rodzic+dziecko)

Zapisy: 

w recepcji klubu na miejscu lub telefonicznie: 22 123 91 54 przyjmowane do każdej niedzieli do godziny 21.

Zachęcamy do kontaktu na Marriott@holmesplace.pl.

------------------


Pietrusik K., [2001]: "Aktywność ruchowa w środowisku wodnym dzieci w wieku niemowlęcym". W: Dylematy wychowania fizycznego w edukacji dzieci i młodzieży; Dilemmans of modern Physical Education in teaching and youth, Materiały pokonferencyjne red. Bronikowski M., Muszkieta R., AWF w Poznaniu.


Posted in Fitness and tagged Baby , Aqua, Swimming Pool.