5 korzyści płynących ze stosowania oleju kokosowego, o których warto pamiętać

Udostepnij post Dietetyka

Olej kokosowy jest jednym z tych składników, które możesz znaleźć w naszej serii artykułów o superfoods, ale jego pozytywne działanie dla zdrowia i urody wykracza poza kulinarne eksperymenty.

Unikalna kombinacja składników odżywczych, tłuszczów i kwasów sparwia, że olej kokosowy okazuje się być spektakularnym składnikiem codziennej diety i pielęgnacji.

Oto nasza ostateczna lista 5 najlepszych korzyści płynących z używania oleju kokosowego:

1 . Walka z siwymi włosami

Mocą oleju kokosowego jest odwrócenie naturalnego procesu starzenia się i siwienia włosów, bez użycia toksycznych barwników lub skomplikowanych procesów chemicznych. Chemikalia stosowane w farbach do włosów są bardzo skoncentrowane i tym samym wchłanianie toksyn jest nieuniknione. Jeśli używasz tylko naturalnych produktów, możesz uzyskać takie same wyniki, bez żadnych szkód dla organizmu. Korzyści dla włosów jest wiele – olej kokosowy zawiera także naturalne właściwości wzmacniające i może pomóc odzyskać nawilżenie, a także promienny wygląd. Stosowanie oleju kokosowego na końcówki włosów i skórę głowy co noc sprawi, że włosy z powrotem staną się zdrowe i pełne koloru.

2 . Walka z patogenami i bakteriami

Kwas laurynowy obecny w oleju kokosowym sprzyja powstawaniu monoglicerydów, które zabijają bakterie i drożdże. To sprawia, że kokos to zdumiewający sojusznik w walce z infekcjami i chorobami.

3 . Wspomaga utratę wagi

Źródło kalorii, które spożywamy, ma znaczenie. Jedząc 200 kalorii w postaci warzyw i owoców lub przyjmując tą samą ilość kalorii w postaci fast foodów, nie uzyskamy tego samego efektu. Kalorie mają wpływ na nasze ciało i hormony. Chociaż olej kokosowy może być pełny naturalnych tłuszczów, to wspomaga zmniejszenie apetytu, jednocześnie zwiększając naturalną przemianę materii.

4 . Zdrowe serce

Wśród korzyści zdrowotnych, wynikających z regularnego spożycia oleju kokosowego, jest obniżenie poziomu cholesterolu LDL i wzrost cholesterolu HDL, zmniejszenie ryzyka chorób serca i poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Czy to nie wystarczy?

5 . Inteligentne wybory

Olej kokosowy może poprawić funkcje mózgu i zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Olej działa jako źródło energii, które zasila mózg, utrzymując zdrowe komórki w dobrym stanie. Zdrowszy mózg = mądrzejsze decyzje. Dlaczego więc nie zacząć już teraz i sprawdzić, jak reaguje Twój organizm?

Udostepnij post Dietetyka