Fit jesień w Holmes Place

Udostepnij post Eventy, Lifestyle, Fitness and tagged kalendarz , wydarzenia, jesień

grupa osób podczas treningów jesienią z Holmes Place

Jak zaplanować trening jesienią? W plenerze czy w klubie? Nie ważne gdzie, ważne żeby się ruszać. Sprawdź co przygotowaliśmy dla Was tej jesieni w Holmes Place.

W okresie jesienno-zimowym nie warto rezygnować z aktywności fizycznej. Ruch sprzyja poprawie odporności i wprawia nas w dobry nastrój. Poza tym szkoda tracić formę, nad którą pracowaliśmy wiosną i latem.


Sprawdź co przygotowaliśmy dla Was tej jesieni w Holmes Place.


Pobierz nasz kalendarz eventów.


dziewczyna podczas treningu w plenerze z Holmes Place



Z pewnością tej jesieni nadejdzie taki moment, że pogoda przestanie nas rozpieszczać i wtedy warto wybrać się do klubu, gdzie jest ciepło, nic nie leci nam na głowę i nie wieje. Zajęcia grupowe, Xpress Class, siłownia, cardio, trening personalny. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Kolejnym pomysłem może być basen, a po nim jacuzzi i seanse saunowe z peelingiem i kryształkami.


Ale jesień to nie tylko deszcz, chłód i ciemność. Jesień to też ulubiona pora dla biegaczy, więc może warto dołączyć do naszej grupy biegowej Holmes Place Marathon Club. 


Możliwości uprawiania sportu jesienią jest mnóstwo. Musimy tylko wybrać coś dla siebie, zaplanować trening i wstać z kanapy! 


Zachęcamy do pobrania naszego kalendarza wydarzeń sportowych na październik i listopad 2018 TUTAJ.


Udostepnij post Eventy, Lifestyle, Fitness and tagged kalendarz , wydarzenia, jesień.