Otwarte treningi w Plażówce

Udostepnij post Eventy, Fitness and tagged lato, treningi, plażówka

panie uprawiają jogę

Zapraszamy na treningi otwarte przez całe lato!

Lato to idealny czas na ćwiczenia i zabawy na świeżym powietrzu.


Ruch na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim wzmacnia odporność. Ponadto lepiej dotleniony organizm szybciej spala tkankę tłuszczową. Obecność koloru zielonego wpływa pozytywnie na samopoczucie, redukując uczucie napięcia i zdenerwowania. Z kolei słońce to źródło cennej witaminy D.


Zapraszamy na treningi otwarte do Plażówki w każdą niedzielę.

11:30 JOGA – poprowadzi Iwona Zawieśnicka

13:00 ZUMBA – poprowadzi Martyna Rawska


Plażówka

ul. Dzieci Warszawy 24, 02-495 Warszawa


Udział w treningach jest bezpłatny. Jeśli warunki atmosferyczne będą złe, trening będzie odwołany.


Dołącz do wydarzenia na Facebook'u. Kliknij TUTAJ


Ćwiczenia na zewnątrz wpłyną pozytywnie nie tylko na Twoją figurę, lecz również na zdrowie i ogólne samopoczucie.


Zapraszamy!

Udostepnij post Eventy, Fitness and tagged lato, treningi, plażówka.

Our Events

Everyday is women's day in Holmes Place

Więcej

Jak uzyskać idealne mięśnie brzucha?

Więcej

Godziny otwarcia klubów oraz zajęcia fitness - długi weekend majowy

Więcej

Trening całego ciała, który przygotuje cię na wakacje

Więcej

Cztery sposoby na znalezienie wewnętrznego spokoju

Więcej

Wiosenna i energetyzująca playlista!

Więcej

Holmes Place Marathon Club

Więcej

Jakie ćwiczenia mogą wykonywać osoby z chorobami serca?

Więcej

Premiera nowych choreografii Les Mills

Więcej

Trzy różnice między sauną a łaźnią turecką

Więcej