Podróżny zestaw ćwiczeń

Udostepnij post Fitness, Lifestyle and tagged trening, podróż, hotel

dziewczyna podczas treningu na urlopie | Holmes Place

Co możemy zrobić, kiedy lądujemy w sytuacji, w której jesteśmy z dala od domu, okolicę znamy tak, że widzieliśmy tylko dworzec, biuro i pokój hotelowy?

Wyjazd na święta, podróż służbowa, urlop to dobry moment, kiedy możesz zrobić sobie przerwę od Twojego ulubionego klubu fitness, ale to nie oznacza, że musisz robić sobie przerwę od treningu. 


Aby wykonać nasz zestaw ćwiczeń nie potrzebujesz żadnego sprzętu, ani mnóstwa przestrzeni. Pamiętaj jedynie, aby zabrać ze sobą wygodne ubranie. 



Zobacz też: CO SIĘ DZIEJE Z TWOIM CIAŁEM, GDY PRZESTAJESZ TRENOWAĆ?

Udostepnij post Fitness, Lifestyle and tagged trening, podróż, hotel.